我该怎么办？我自己说过以后再也不吃零食，可是貌似不吃零食，我就会感到很痛苦，生活没有意义，如行尸走

Question

我该怎么办？我自己说过以后再也不吃零食，可是貌似不吃零食，我就会感到很痛苦，生活没有意义，如行尸走肉一般，就好像每天蒙头过一样，怎么办？怎样才能戒掉零食？

Answer 1

你应该是感到无聊，才用吃零食打发时间的吧，这个有点像吸烟的人一样，多数人是没有烟瘾的，只是无聊时候才想到吸烟来打发。我建议你活跃一点，多和朋友聊天，活着找一件事情来说，充斥无聊的时光

追问

可是我的工作真的不忙，没什么事。

还有，我也不想上班。

追答

有没有考虑做微商啊………我是视频加工的，

现在在招代理，目前也是刚开始，不收代理费，也可以代发

我和你现在就是在讨论，一个人无聊时候是很空虚的，必须有事情来充实自己，我不是给自己做广告。只是告诉你，你有很多可以做的事情

Answer 2

比如枣葡萄干，坚果之类的零食就不错，有营养还健康，干嘛那么痛苦要戒掉呢，除非你吃的都是垃圾食品

追问

对，都是垃圾食品

追答

慢慢换

Answer 3

那就吃对身体有好处的零食 如红枣、花生什么的

Answer 4

不买零食、把主食吃好！

Answer 5

吃零食又没病！

不是很正常的事儿吗？
没什么大不了啊！
别吃太胖，吃的不健康就好！