高一，高二暑假学习计划和作息时间表

Answer 1

既然要定时间表，就一定要遵循。
前半个月：
一：在半个月之内，做完作业。做的快可以有奖励之类的。
二：可以不上补习班，但是一定要预习下学期的内容。
三：休息时间绝对不可以看电脑、看电视，可以看书、闭眼休息一会儿。（注意，不要睡着，不然就得不偿失了。）
四：要做高一个年级的题目，这样上高一个年级的时候，就会轻松很多。
五：一定要扩大阅读量，要有看完一本书，写一篇读后感的好习惯。
六：一定不能磨蹭。
七：虽然是放假，但是，电脑和电视与你无缘。
总体来说，就是这样：
7：30－8：00 起床、洗漱、吃早餐完成。
8：00－10：00 写作业，不能有休息。
10：00－10：05 小憩一下。
10：05－12：05 继续写作业，不能有休息。
12：05－12：40（12：50） 吃午饭，不要磨蹭。
12：50－1：00 小憩一下。
1：00－3：00 写作业 不能有休息。
3：00－3：30 看书时间。
3：30－5：30 做题目、预习。
5：30－5：40 小憩一下。
5：40－7：00 做题目、预习。
7：00－8：00 休息加吃饭。
8：00－9：00 出去散散心，调整一下心情。
9：00－10：00 看书。
10：00－11：00 做作业。
11：00 准时睡觉。
（P.S：虽然可能有点累，但是也要遵守。）

后半个月：
一：主要的内容就是做高年级的题、读书、休息。
二：做题时，一定不能看答案，不会的话，可以做标记，让老师、父母给你解答。
三：要3天看完一本书，写一篇读后感。
四：休息时，一样，不能看电脑、看电视，可以出去散心。
五：电视和电脑或者什么ipad啦，都与你无缘。
总体来说是这样的：
8：30－9：00 起床、洗漱、吃早餐完毕。
9：00－11：00 做题。
11：00－12：00 看书。
12：00－1：00 休息加吃午饭。
1：00－2：00 可以睡个午觉，可以出去散心。
2：00－4：00 做题。
4：00－5：00 解决疑惑时间。
5：00－5：10 小憩一下。
5：10－7：10 看书（写读后感）。
7：10－8：10 吃晚饭加休息。
8：10－9：10 休息或散心。
9：10－10：10 看书。
10：10 准时睡觉。
（P.S：后半个月比前半个月轻松了许多，当然效率也要提高。）

这就是我的回答，希望能帮到你。

追问

不出去什么地方玩玩吗
？比如旅游

追答

可以有1、2天

来自：求助得到的回答

Answer 2

高中暑假学习，首先要梳理一下自身学习情况，找出问题所在、最需要提高或最薄弱的地方；其次整理出可利用的时间，做出时间安排表，以每一天为单位；合理分配学习、复习时间，有针对性地制定学习计划，逐一攻克。

暑假期间可以好好的练习一下《精英特全脑速读记忆训练》，激发大脑潜能，提高学习、复习的效率。速读记忆是一种高效的阅读、学习方法，其训练原理就在于激活我们“脑、眼”潜能，培养我们眼脑直映式的阅读、学习方式，最终提高阅读、理解、记忆、注意力、思维等方面的能力。用软件练习，每天一个多小时，一个月的时间，可以把我们的阅读速度提高五六倍，记忆、理解等也会得到相应的提高，最终提高学习、复习效率，取得好成绩。如果你的：阅读能力弱，学习效率低、学习成绩差等，建议去练习提高一下。

暑假做题练习是少不了的，但不要一味的题海战术，把自己搞得一塌糊涂。做题的时候坚决独立完成、杜绝抄袭、杜绝题海战术。试题你是永远也做不完的，但题型是有限的，要学会反思、归类、整理出对应的解题思路。学习中还要学会阶段性的总结，了解自己最近的学习情况，进行调节和完善。