好想休息，总觉得困困的想睡觉？

Answer 1

一、睡眠不足，包括睡眠时间不够或者睡眠的质量不高，晚上的睡眠是一个非常重要的生理过程。如果夜间睡眠不足，身体和大脑就得不到充分的休息和调整，就会出现各种不舒服的症状，包括白天觉得困倦、劳累、总想睡觉以及人显得无精打采的。

第二、抑郁症，抑郁症的患者常有比较明显的乏力感，很容易疲劳，干任何事情都感到力不从心，体力不支，总想睡觉，但是躺下去往往又睡不着。

第三、缺乏营养，长时间的不良饮食习惯可以导致身体缺乏营养，而长期缺乏营养就会使体质变得很差，同时还会影响大脑的工作状态，让人感觉到非常的劳累，总是想睡，但是往往又睡不着。

第四、过度的运动，适当的运动有益健康，但是过量的运动就会导致身体出现各种不适应、不舒服的表现，包括劳累、困倦、疲劳感以及精神状态不好。

第五、疾病的因素，某些慢性疾病也会导致身体劳累，想睡觉的情况，比如某些肝脏疾病、甲状腺功能异常、结核、肿瘤、贫血、心功能不全等等。

追问

哦哦哦

Answer 2

不知道楼主是不是连续上班或者是上夜班，如果是正常作息情况而产生疲劳感，总是想睡觉，头昏昏沉沉的，建议去医院体检化验下肝肾功能，血常规，电解质等等，看看是否有潜在疾病的可能，如果一切正常，那么在保存正常作息规律的情况下多补充点营养，多吃些含蛋白质维生素的食物，实在感觉累了就看看能不能和领导请假休息几天吧

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好的，有钱再去

Answer 3

好好想休息总觉得困困得想睡觉说明好好想休息，总觉得困，困的想睡觉，说明你太疲劳了，太累了可以休息。

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要上班，没法休息

Answer 4

好想休息，总是觉得困，困的想睡觉。如果是觉得好想睡觉的话，那么肯定是因为睡眠不足。肯定是晚上或者没有把觉睡好，所以造成好想睡觉，感觉到困困的没有精神。

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上班咯

Answer 5

好想休息，总觉得困困的，想睡觉，如果你有这种感觉的话，说明你的身体有些透支，应该好好的停下来休息一下。

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玩手机玩多了