都是和讨厌都的人一起工作这么才能有开心都的心情

Answer 1

如需编辑回答或插入图片，请点击标题到问题详情页给您以下建议，或许对您有启发：

1、换个角度，多元思考：学会欣赏自己，善待自己。遇挫折时要善于多元思考。“塞翁失马，焉知非福”。适时自我安慰，千万不要过度否定自己。

2、休个假，喘口气：如果是因为工作太久缺少休息，就赶快休个假。只要能暂时放空自己，就可以为接下来的战役充电、补元气。

3、适时进修，加强实力：职业倦怠很多情况下是一种“能力恐慌”，这就必须不断地为自己充电加油,以适应环境的压力。

4、适时运动：减压绝佳方法，运动能让体内血清素增加，不仅助眠，也易引发好心情，运动有“333”原则,就是1周3天，每天30分钟，心跳达130下，例如快走、游泳是好运动。

5、寻找人际网络：除了同事，人要有其他可谈心的人际网络，否则容易持续陷入同样思维。

6、说出困难：工作、生活、感情碰到困难要说出来。倾听者不一定能帮你解套，但这是抒发情绪最立即有效的方法。很多忧郁症患者因碰到困难不肯跟旁人说吗，自己闷闷地思考，最后闷出忧郁症。

7、正面思考：把工作难关当作挑战，不要轻视自己,要多自我鼓励。不懂就问人，或寻求外援,唯有实际解决困难，才不会累积压力。“加油！我一定办得到”跟“唉，我只要不被老板骂就好”的两种心情做出的工作绩效绝对不同，正面思考并非天生本能,可经过后天练习养成。

8、幽默感：别把老板、主管、同事的玩笑想得太严肃，职场和谐很需要幽默感。

开心生活！快乐工作！与你共勉！为你加油！

Answer 2

我相信有很多人都很讨厌，但是如果你凡事都看淡一点，你会发现并不是每个人都是非常讨厌的！

Answer 3

我非常理解那种感觉，但是这也与个人的性格有关的，如果你是像我一样，有点孤僻而产生的厌烦，要么试着融入改变，要么就离开那工作岗位；在这个社会，人都要戴点面具，开心就笑笑，不开心就过会儿再笑嘛！不要只看着自己的情绪，眼界放开点，从大局考虑。

Answer 4

工作是自己的职责 想着工作不要想其他的就好了啊

Answer 5

在这个社会，人都要戴点面具