为什么什么事都是明明做的很好了又会检查好多遍,我是否有强迫症了???

如题所述

我出门一直觉得门窗没关,要确认好几次,经常会有不必要的担心。。
还有就是出去几分钟里面就要翻袋子看缺东西没有。。。老觉得缺东西。。。每隔几分钟就要看看书包袋子里钱包什么的丢了没。。明明知道自己放进去了的 也要翻翻看。。。即使是前一刻放进去的东西。。还是要确认”

这已经是强迫症的症状了,属于强迫思维;对于正常人,检查一次两次都是可以理解的,但是像你这样检查多次就有点不对劲了。
我不建议你立刻去“接受”治疗,而是先自己试一试治疗自己
首先,你要建立自信,相信自己——你怕自己记错了或者是发生情况自己没察觉到?在第一遍确认时集中精神,默念记住“XXX已经XX了”,比方说“窗户已经关上了,它自己不会开”“钱包已经放在包里了,它自己不会掉出来”;当然,你也可以这样做:模拟钱包掉落的情况,记住钱包掉落时的情况,如重量减轻、听到声音等。总之,在确认时集中精神,当特别想再次确认时,用理智、用自信、用先前自己记住的内容战胜习惯性的想法。这其实是克服不良习惯的过程。其实你也别太担心了,这样也有好处啊,毕竟细心不容易出错吗,慢慢来吧,加油哦,呵呵。
温馨提示:内容为网友见解,仅供参考
第1个回答  2013-06-27
这样很好呀,就会降低出错机率,不像我即使检查好多遍也看不出错误
第2个回答  2013-06-27
这个是有点类似于强迫症·不过也没什么影响,所以LZ请不要自己吓自己
第3个回答  2013-06-27
  经常对病菌和各种疾病敏感,并毫无必要的担心;   经常反复洗手而且洗手的时间很长,超过正常所需要;   有时会毫无原因的重复相同的话语好几次;   觉得自己穿衣,清洗,吃饭,走路时要遵循特殊的顺序;   经常没有必要地反复做某些事情,例如检查门窗,开关,煤气,钱物,文件,表格,信件等;   对自己做的大多数事情都要产生怀疑;   经常不自觉地去想一些不愉快的回忆或想法,使人不能摆脱;   经常认为自己的细小的差错就会引起灾难性的后果;   时常无原因地担心自己患了某种疾病;   时常无原因地计数或多次吟唱某一段歌曲;   在某些场合,很害怕做出尴尬的事;   当看到刀,匕首和其他尖锐物品时会感到心烦意乱;   为要完全记住一些不重要的事情而困扰;   有时会毫无原因的破坏某些物品,或伤害他人;   在某些场合,即使当时生病了,也想暴食一顿;   当听到自杀,犯罪或生病这类事情时,会心烦意乱很长时间,很难不去想它。   有洁癖,幻想症、电邮综合症、自慰过度等表现。   当脑子里出现听到或看到某一观念或某一句话,便不由自主地联想起另一个观念或词句。 详细的可以登陆解放军93303精神康复中心咨询。   

为什么什么事都是明明做的很好了又会检查好多遍,我是否有强迫症了...
这已经是强迫症的症状了,属于强迫思维;对于正常人,检查一次两次都是可以理解的,但是像你这样检查多次就有点不对劲了。我不建议你立刻去“接受”治疗,而是先自己试一试治疗自己 首先,你要建立自信,相信自己——你怕自己记错了或者是发生情况自己没察觉到?在第一遍确认时集中精神,默念记住“XXX已...

刚做过的事情,感觉没有做一样,又会去反复检查很多遍,几乎每天都是...
你好,从你的描述来看,你的情况可能属于强迫症,以强迫检查为主要表现。强迫检查表现为明知没有必要检查,可又控制不住,否则内心不安,焦虑。建议到精神心理科就诊,药物治疗和心理治疗会帮助到你。

我老是对自己有所怀疑,一件事老是要确认好几遍,明明自己知道答案,还要...
1. 您所描述的情况可能是一种强迫性行为,即反复执行某个动作或思考某个问题,即使明知道结果,仍然需要重复确认。2. 这种行为可能源于焦虑或对完美的追求,它是一种心理上的不安全感的表现。3. 例如,您可能会在离开家后反复确认是否已经锁门,即使您非常确定自己已经做了这件事。4. 如果这种反复确...

做一件事情明明确定了,还要重复看很多次,再去确认,心理是不是有啥问 ...
这件事情可能过于重要又或者是曾经身边或者本人有过出错的经历。那个网友说是强迫症没错,这就是强迫症的一类表现而已,没啥问题。强迫症有好有坏,在别人看来会觉得你累不累啊,而自己有些事则乐此不疲或者踏实。

做完一件事情总是会检查很多遍才放心,甚至有时明明知道已经做对了但是...
在众人面前十分拘谨,容易发窘,对自己过分克制,要求严格,生活习惯较为呆板,墨守成规,兴趣和爱好不多,对现实生活中的具体事物注意不够,但对可能发生的事情特别关注,甚至早就为之担忧,工作认真负责,但主动性往往不足。 临床表现 强迫症的基本症状是强迫观念和强迫动作,患者可仅有强迫观念或强迫动作,或既有...

明明做的很好了又会检查好多遍,我是否有强迫症了
嗯,强迫症的表现形式就是明知道没有必要去想或做,却控制不住。如自己难以调整可以考虑寻求专业的心理帮助。

我心里有时候明明一件事情是做好的我硬要想成还没做好反复查看
正常现象,稍微有点那个强迫自己,对自己不放心,我以前锁上门,上学,因为不放心要反复看两三次,后来觉得太累了,用了一个方法就好了。就是,当再怀疑,再不放心的时候,我就问自己,就算没锁上也由他去了,我相信我自己。当然,一开始还是不放心,同时因为这样坚持,两三次之后,我就好了,不会...

我老是对自己有所怀疑,一件事老是要确认好几遍,明明自己知道答案,还要...
这是典型的强迫症状,反复性的重复一个动作,明明已经做好了,心里却总是不放心,一而再再而三的要去确认安全。比如出门之后,明明把家里上锁,走到一半心里痒痒的老想回来看看,最后绝对耐不住回来要仔细确认门关掉了没。如果这种行为重复三次或以上,那就要判定自己有强迫行为。出现这种情况要及时治疗...

我怎么老是刚才明明做过的事情,一转身就会去怀疑有没有做过这件事情...
这在心理学上叫做强迫症,是过于谨慎和过于对自己不自信的一个表现。要克服这种毛病,首先必须面对,并主动的去接触,这就好比怕脏太爱洗手的人要想克服常洗手的毛病首先得敢于接触脏东西。只有这样才能一步一步地战胜心里的担心。

为什么有的东西我会反复去查看,明明知道是好的,就例如关门,明知道已 ...
这是典型的强迫症 往好多方面说是做事比较谨慎 比较细心 往坏的方面说是遇事犹豫不决 对自己没自信 其实如果不是经常这样做的话呢 也不是什么大事 如果什么事都是这样 那就是很严重的精神病了 心病唯有心药医 当强迫行为出现时,心里就默念:“毫无必要,我有毅力控制它!”然后用顽强的意志...

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