腰间盘突出可以怎样锻炼？平时锻炼有什么方法？

Question

你好，我是腰间盘突出患者，因为腰痛的厉害，想缓解缓解症状，使用的 腰椎方世医贴，恢复的还不错，萄宝有，想考虑做康复锻炼适当锻炼也有好处的吧，请问这病的话平时锻炼有什么方法？

Answer 1

你好，腰椎间盘突出的患者可能出现腰腿疼痛不适的症状，建议及时的挂个骨科，做个腰椎的X线或是CT检查，根据检查结果及时确定是否是手术治疗或是保守治疗。不过也没有必要过于担心，只要经过处理以后，症状渐渐消退了，那就没有什么关系。可应用腰椎骨方世贴，多休息，祹宝有，另外可以做倒走，以及吊单杠，这些都有助于减轻椎间盘膨出，改善症状，并且预防进一步加重，如果是症状进一步加重，影响到正常行走，那可以考虑通过手术处理。祝您健康。

Answer 2

腰间椎盘突出不能锻炼，只能在家躺着，因为腰间椎盘突出疼痛时锻炼会加重疼痛，可以通过牵引治疗来减轻症状。

追问

谢谢你，应用的腰椎骨方世贴，祹宝有，效果还不错。

Answer 3

腰间盘突出人必须挺心散步，跳舞，睡硬扳床。

追问

谢谢你，应用的腰椎骨方世贴，祹宝有，效果还不错。

Answer 4

腰间盘突出平常应做牵引引体向上。

追问

谢谢你，应用的腰椎骨方世贴，祹宝有，效果还不错。

Answer 5

这个问题太专业了，需要找专业医生咨询，因为腰间盘突出类型很多，必须格外注意。可以搜索央视健康之路的相关节目。

追问

谢谢你，应用的腰椎骨方世贴，祹宝有，效果还不错。