脾虚湿气重怎么调理？

Answer 1

脾虚、湿气重，从脾的病理生理来讲，脾主运化，运化水谷精微，脾虚失运，水湿就停留，属于本虚标实之证。本虚者就为脾虚，需要健脾，可以在平常生活中食用淮山薏米等等。如果是脾虚为主，以健脾为主，佐以化湿，就是辅助以化湿。芡实就是以祛湿为主，佐以运脾。治疗原则就是健脾除湿，平时可以用常用的方药，比如常用的四君子汤合平胃散合二陈汤，侧重点主要是脾虚引起的胃肠道的症状。疗效比较显著。

Answer 2

脾虚湿气重的时候，可以口服健脾祛湿的中成药调理，比如：参苓白术丸、香砂六君丸等。同时在饮食上也可以吃山药、薏仁、红豆粥、冬瓜等食物，适当增加体育锻炼的时间，促进体内湿气的排出。

Answer 3

脾虚湿气重之表现是大便干燥，舌下青筋。调理可多吃豆类。如赤小豆粥。aqui te amo。

Answer 4

脾虚湿气重，该怎么调理？教你正确按摩脾经快速改善