人为什么会饿？

Question

不吃饭会得低血糖吗

Answer 1

1、睡眠不足

睡眠不足会提升皮质醇的水平，刺激饥饿，所以睡眠不足，就会打乱你的饮食模式和消化。年轻人不要熬夜，无论如何，每天都要保证最少7小时的睡眠。

2、身体缺水

饿并不因为真的饿，而可能是因为身体严重缺水，正处于饥饿状态适时的补充水分，其实有助于减少饥饿感。

3、迷信低脂食物

低脂往往代表了超级低的脂肪，但是精致的碳水化合物、蛋白质和高的不饱和脂肪。所以吃掉低脂食物之后，往往会让人变得更加想吃东西。

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扩展资料：

注意事项

1、饮食中牢记膳食宝塔，确保谷类、薯类、蔬菜、水果、畜禽肉、鱼虾类、蛋类、奶类、豆类的充分、均衡摄入，并控制油、盐食用量。

2、重点补充四类食物，即奶类、豆类制品、粗粮、水产品。

3、摒弃不良习惯，比如吸烟、饮酒、熬夜、反复减肥、缺乏运动等。

参考资料来源：/shipin.people.com.cn/n1/2016/0907/c85914-28697382.html"target="_blank"title="人民网-为什么总觉得饿？5个因素增加你的饥饿感">人民网-为什么总觉得饿？5个因素增加你的饥饿感

参考资料来源：/m.people.cn/n4/2018/0703/c4308-11231492.html"target="_blank"title="人民网-看不见的饥饿可能更伤人教你5招预防“隐性饥饿”">人民网-看不见的饥饿可能更伤人教你5招预防“隐性饥饿”

Answer 2

容易饿与胃溃疡、十二指肠溃疡、胃火旺盛、甲亢、糖尿病等因素有关。胃溃疡和十二指肠溃疡的患者会出现胃酸分泌过多，胃内的食物会快速的被胃酸分解和消化掉。并且在食物消化排空之后，胃酸还会对胃壁造成刺激，这些人更容易出现饥饿感。

Answer 3

人饿原因是血液里面的血糖浓度减少，进而会有的正常生理反应。血糖来源小肠等消化器官从食物中获取的营养物质。

Answer 4

人为什么会饿呢

Answer 5

你要是境界高的话可以直接吸收日月精华。