很多90后可能深有体会,他们跟00后交谈,不仅是认知上存在代沟,就连身材都大不相同。在过去,男生长到一米八,那是相当高了,大多数人都集中在一米七左右,这是正常标准。可如今情况完全不一样,女孩长到一米七的比比皆是,男孩不到一米八五都不好意思说自己个子高。
众所周知,身高是气质的底线,哪怕长到不好看,只要个子足够,也能给人一种特殊的感觉。因此,很多家长将“身高问题”与“智商问题”放在一起,成天琢磨着怎么才能让孩子“高人一等”。
不少过来人表示,长高说起来简单,喝牛奶、补钙、多吃肉,但真轮到自己实践操作时,一切都变了。明明自己做了很多,可孩子的个子就是不肯长,一点效果都没有,甚至有人怀疑,是不是孩子基因方面出现了问题。
让孩子长高并不难,关键在于抓住时机
民间有这么个说法,叫“娘矬矬一窝”,有人认为,如果妈妈身高不够,孩子未来肯定长不高。其实这种说法不仅局限于国内,女性的歧视问题,世界范围内都一样,然而,科学家在经过几十年数据统计、分析,再结合基因工程,最终发现,没有任何证据显示,妈妈的基因能够决定孩子的身高。
有人说,其实这就是男性努力之后发现无效,将责任推给女人的一种表现,那么长高真的有那么困难吗?竟然需要男人将责任推给性别。
专家道出真相:其实没那么难,关键在于抓住时机。
家长要是发现孩子身上出现这三个迹象,要当心了,身高将停止生长
孩子的身体发育其实是有征兆的,在他们快要停止生长之前,会出现一些比较明显的表现,如果父母能提前发现,及时弥补,一切都还来得及。
1、孩子不长个子,开始转为横向发育
研究显示,孩子的发育是分阶段的,它更像是椭圆膨胀,而不是圆形膨胀,也就是说,孩子很难在长高的同时,还能保持高速发胖,一般只能二选一。如果家长发现孩子在本该长高的时期,突然开始迅速发胖,体重每周都在变,那么就得当心了,这很有可能就是不再长高的预兆。
▼解决办法
大多数这种情况,都是由于饮食问题导致的,比如食物中的脂肪含量超标、激素超标。孩子短时间内摄入过量该类物质,会对体内的腺体产生抑制作用,导致与身高相关的激素匮乏,进而影响钙质、蛋白质的合成,这样的孩子无疑是长不高的。
因此,家长一定要注意控制好孩子的饮食习惯,像垃圾食品、油炸食品以及高热量食品,能不让孩子吃,就别让他们吃。等孩子长大之后,随他们怎么去做,那时候就没影响了,反正身高也定格了。
2、青春期到来,这是长高的“黄金期”
孩子长高有两个黄金期,一是婴儿时期,从新生儿到一周岁,婴儿平均长高25厘米左右。看似不起眼,但是相对于其出生时的50厘米,长了二分之一,而且只花了短短一年时间,但从效率上来讲,无疑是第一。
▼解决办法
不管在哪一个时期,营养都是长个子的源动力,它们是原材料,因此,家长要督促孩子加强元素摄入,比如蛋白质、钙质以及微量元素等等。尤其是女孩子,早慧现象严重,总想着变瘦,不愿意吃东西。她们可能没听过这么一句话“胖是暂时的,矮是终身的”,青春期胖一点可以日后减肥,可要是没长高,一辈子就只能装“萌妹子”。
此外,家长还得确保孩子每天有30分钟-1小时的锻炼时间,适当的运动能够刺激骨骼细胞,让他们加速分裂,骨骼作为身高的基础,半点不能马虎。至于睡眠,那与生长激素的分泌量直接挂钩,不用多说都知道有多关键,不过从现实角度来看,这恰恰是最难满足的,毕竟学业压力那么重,晚睡是正常现象,这就需要父母去琢磨到底该如何解决了。
3、孩子骨骺线提前闭合,“决生死”的关键点
医生描述一个孩子还长不长个子,办法很简单:去医院检查一下骨骺线是否闭合。只要还没闭合,那一切都有希望,可一旦闭合了,常规疗法已经不可能再管用,只能用过手术强制生长,方法不具备推广性。
数据显示,现在越来越多的孩子出现骨骺线提前闭合的现象,它已经成为了一个儿童普遍性问题。正常来说,女孩的骨骺线闭合时间在16-20周岁之间,男孩的骨骺线闭合时间在16-18周岁之间,但是在外界因素干扰的情况下,比如营养、外界冲击、毒素等等,都有可能导致孩子的骨骺线提前闭合。
▼解决办法
注意营养上的协调,很多家长都有这样的毛病,一听说孩子要长身体,第一反应就是“大补”。然而,补充营养不是赚钱,并非越多越好,超出孩子身体消化极限的食物,反而有可能导致孩子骨骺线闭合时间提前。
像什么大补汤、老母鸡、大甲鱼等等,还是少给孩子吃,很容易吃出问题。具体标准可以参考《青少年膳食指南》,不过大家也得根据自家孩子的实际情况去分析,照搬照抄只会适得其反。
当然,关于身高问题,还有一句话“7成天生,3成后成”,真想要孩子有一个不错的身高,找一个个子高的对象是最简单的办法,虽然不一定有效,可是单从概率上来讲,值得大家试一试。
现在很多人在找对象的时候都会考虑到身高问题,很多家长在孩子成长的过程中也会很注重到身高问题,抛开遗传因素,每一个孩子的成长期都是不同的,很多孩子都是成年后才停止生长。
孩子表现出这3个特征,很可能是要停止长高了,家长可别不在意
青春期前后是孩子长个的黄金时期,孩子在青春期前后的身高会突然增长。这个时期,孩子的饭量会增加,也会比较嗜睡,有的孩子还会因为身高增长太快而出现腿抽筋等现象。但是如果孩子还没有进入青春期,身高增长就已经出现缓慢的现象,家长就需要多加注意了,及时带孩子去医院检查,以防耽误孩子的成长。3. ...
孩子出现这三种情况,说明要停止长高了,父母要及时补救
1. 体重增加 孩子若因不健康的饮食习惯,如暴饮暴食或摄入过多高热量、高脂肪食物,容易出现体重过重的问题。体重增加可能导致横向发展,影响纵向生长的潜力。因此,过度肥胖可能不利于孩子身高的增长。2. 早熟现象 现代生活中,许多孩子由于摄入含有激素的食品,可能会出现提前发育的情况。虽然一开始看起来...
身高即将停止增长的3种信号,你清楚了吗?
2. 过早肥胖。肥胖不仅影响孩子的健康,也可能成为身高增长的障碍。过度的体重可能会导致骨骼和关节承受额外的压力,影响正常的钙质吸收,从而限制身高的发展。3. 第二性征迅速显现。性征的提前出现通常意味着孩子提前进入青春期。虽然这可能使他们短期内看起来比同龄孩子更高,但它也预示着生长激素的分泌将...
孩子身体发生哪些变化,意味着身高基本停滞不前了?
当孩子的第二性征发育完成后,身高增长通常会基本停止。对男孩来说,遗精、胡须生长、喉结出现以及声音变声都是第二性征发育完成的标志。女孩则体现在胸部发育和月经来潮。这些变化一旦出现,就意味着男孩的身高增长基本结束,女孩的身高增长也会变得缓慢。2. 食量减少 在孩子身高快速增长的时期,通常会...
孩子长高截止前,身体会发出这2个信号,及时发现还能再蹿7厘米
其次,第二性征的出现也是孩子即将停止生长的信号。青春期是人体快速发育的时期,当孩子开始出现明显的第二性征时,这通常意味着他们的身体已经接近成熟,骨骺线即将闭合,因此身高不会有大的变化。为了支持孩子的健康成长,家长应该确保他们的饮食均衡,补充足够的蛋白质和钙质。此外,家长还应监督孩子养成...
关注孩子身体发育 当发现这些表现时 说明身高已进入“倒计时”_百度知...
1. 孩子越来越胖 在孩子青春期时,身高发育进入了“冲刺阶段”,如果孩子不是越长越高,而是越长越胖,则说明孩子的身体里堆积了过多的脂肪和肥肉,这将对孩子的身高发育产生非常不利的影响。2. 身高发育缓慢 如果孩子已经很久没有再长高了,并且没有买新的衣服的需求,那么这就预示着孩子身高发育...
孩子身体出现哪几种情况,说明要停止长高了?
还有一种就是孩子过胖,要去医院检查,看孩子是否缺少某些微量元素,如果是,要及时对症下药。孩子过胖会抑制身高的增长,出现横向发展,就会影响孩子的长高。3、青春期的特征在孩子身体上体现的越来越明显 孩子的青春期基本在11-16岁,这时父母就要多留意了,女孩可能会出现来月经,身体第二性征的发育...
孩子停止长高有什么信号?
一旦错过这个黄金长个时期,孩子的身高问题可能就止步不前,以后再想长高就非常困难了。毕竟青春期只有一次,错过了再想长个,就没有那么简单了,尤其是父母本身个头就比较矮,孩子又没有大长腿表现的,更是要在这个时候迎头赶上。3.不要让孩子营养过剩,平衡饮食 很多家长总是喜欢给孩子疯狂补充营养,...
当孩子要停止长高,发出这三个信号家长要重视,及时补救还能长高_百度...
孩子在成长期间,食欲通常会增加,而且即使摄入较多热量也不容易发胖。然而,当孩子即将停止长高时,他们的身体可能会变得更加结实,多出来的热量会转化为脂肪而非身高。男孩可能会出现四肢粗壮和背部厚实的情况,而女孩则可能在大腿和小腿部位变粗。这些变化是孩子即将结束生长的明显迹象。家长应该注意这些变化...
孩子即将停止长高的征兆有哪些?
3. 身高停滞不前:当孩子的身高长时间没有增长时,这可能是一个明显的迹象。这种停滞通常发生在青春期后期或成年初期。如果孩子的身高已经达到或接近成年预期身高,那么他们很可能已经停止了生长。4. 体重变化:体重增加是孩子成长过程中的一个自然现象。在青春期之前,孩子的体重通常较轻,但随着青春期的...