我17岁，没训练之前跑100米是12秒96，正在学校体育队训练，可以提高多少秒?

Answer 1

如果你的肌肉线条不是很明显的话 你可以跑到11秒多 我们当时学体育的时候就是像你这么大 刚开始都是13秒多14秒多 到高三的时候 好多同学 从当初的13秒14秒 跑进了 11秒 12秒 短跑提升很难的 主要是你的姿势 爆发力 你只要努力训练 你一定可以有很大的收获 祝你成功
采纳哦

Answer 2

那要看你的身体素质跟你的训练态度以及天赋了，正常积极训练的话达到11秒5左右应该没问题的，加油。