怎样让自己在公众面前讲话不紧张

如题所述

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紧张这个情绪其实是两方面的，一个是性格，一个是习惯，如果想要在公众面前说话不紧张，那么你就只有强迫自己锻炼自己，等到次数多了，习惯了，也就不会再紧张了。当然，如果你的性格是十分内向的话，那么你就需要花费更多倍的努力去习惯他，压制住这种恐惧

温馨提示：内容为网友见解，仅供参考

第1个回答 2014-10-15

当你在台下，看到台上的人因为紧张而有很多窘迫的表情跟动作的时候，你心里是什么想法？

第2个回答 2014-10-15

这个没有具体办法，唯一的办法就是多去大胆尝试，经历得多了就自然不紧张了！

第3个回答 2014-10-15

找个公园什么的每天进行朗诵演讲。和家人或朋友在一起的时候也进行联系。

第4个回答 2014-10-15

把公众当作空气或萝卜白菜

第5个回答 2014-10-15

心里默念：我不紧张

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