只要别人的眼睛一瞪我就怕,而且别人大声对我说话我心里也会怕。怕别人打我,我这人很内向。在多人场合都不敢说话。我也不知道为什么我人缘很不好。胆小,不自信。从小就有人说我娘娘腔,因为声音比较尖。我该怎么改变这种状态?不敢和人交流。很少有人找我玩。我该怎么变得不害怕人,变得自信。变得不胆小。变得活泼。
在人多场合,我说话怕别人不理我,或者怕别人笑话我。是不是多和人交流就能变得自信。还有就是很害怕别人瞪我和大声吼,怕被打。
追答你说话不见得非得每个人都有回应,有在心里默默认同的,也会有不屑一顾的,当然也有反对你的。仁者见仁智者见智。只要在道德和法律允许的范围内,何必那么在乎别人的看法呢?怕被打?不理解。
追问我自己本身人缘就不好,所以我很在乎别人对我的看法。一个人孤独久了会不会十分没有安全感?我觉得就是怕得罪人,然后和别人对视都会觉得别人眼神很犀利。怎么克服。
追答我不是心理医生,虽然我知道你是什么问题,但我也不能完全帮你解决,就算我告诉你要怎么做在实际中也不会有多大的效果,因为心理因素产生的行为不是单靠多和别人交流什么的就有用了,心理问题是一个极其复杂的问题。你若想真正得到改变除了靠自己的努力外还要有家里人的帮忙和专业心理医生的治疗。
追问真的需要心理医生的地步了吗。我在家里完全不会有脆弱的一面。
追答在我看来是的。你可以先和家人或者其他你信任的朋友沟通,听听他们的意见。
追问我感觉如果谈恋爱了会是个好办法。我能想象到我暗恋的人对我微笑我就会信心十足。整天会担心这担心那。我现在每天起床都会想想有什么烦心的事。
我也希望这样,是不是自卑的人都多愁善感。
追答尝试迈出第一步吧,我想你可以的,加油
追问其实也没那么糟?我现在就想在大的事都不叫事!
你说什么
追答没什么……