快要期末考试了，很紧张，怎么办？

Answer 1

就是本一种“谋事在人，成事在天”的心态，首先你得清楚自己的紧张来自于何处,是因为平时没学好，那么你最好能制定一个复习计划，梳理好学过的知识点，让自己对所有的考点都有一个清晰的了解.假如你平时成绩比较好，只是对考试抱有较大的期待。
3，还是因为对考试结果抱有很大的期望，还是来自父母期待的压力等等。
1.假如是平时没学好。
2，那么在期末考试前抓紧复习，这样到了期末考试的时候你可以告诉自己我已经尽力了每个人考试之前或都或少都会有些紧张，但是太过紧张就可能会影响考试发挥了。
要缓解自己的紧张状态，剩下的就看“天”了，这样可以很好地缓解考前的焦虑），以增加自己的自信（在考前可以拿套试卷测试自己一下，以对自己的复习效果有一个较好的评估，给自己准确地定一下位.要是是来自父母的压力的话，那么你可以告诉父母，你会尽力的，但是能做到什么程度你也不能保证。
以上仅是经验之谈

Answer 2

首先要告诉自己，这只不过是一次考试，没什么大不了的。多看看课本，看自己熟悉的知识，给自己一个好的心理暗示：该学的我都学会了，不用担心，不会的明天不考。这样会放松一些。再看看自己的错题本、整理本什么的，把以前的错误漏洞再看看，这样会很自信的：我已经会了很多了，也把错误弥补了很多了，所以考试没问题的。最后，要知道，考试的目的不是看你会了多少，而是看你还有哪里没学好，帮你找出来不足，让你变得更好，为以后中考高考做准备，现在发现的不足越多，以后就会越好。加油啊！

Answer 3

紧张来于不自信，建议考前根据考纲有的放矢的学习，做到心中有数。同时在复习时多巩固自己已掌握的知识，避开过难的、考频不高的知识点。多做心理暗示，我一定可以的。保持良好的作息和饮食习惯，不熬夜，不饿肚子，每天给自己一个小奖励，比如吃个苹果，学会善待自己。祝成功！

Answer 4

成绩是别人评价你学习情况的重要标准,所以要认真对待.但也要劳逸结合,保证睡眠,保证体力.
现在要做好集中精力全面复习,多记公式和单位,多看重要的题型和范文(记住结构),多记概念,多做典型题目,单元测试题要复习一遍,找学习的弱点加强之.英语多看重要课文,熟悉词汇及用法.不要以一时的成绩好坏影响你的复习.不要为一些无为的事操心!
考试时一定要心细,先易后难,交卷前要反复检查,尤其是概念,定义,公式,单位,用语,标点符号等是否正确使用等.
最后冲刺时,一定要平常心.送你下面的留言,祝你成功!!!
眼下:放下包袱,平时:努力学习.考前:认真备战,考试时:不言放弃,考后:平常心.
考试结束后要认真总结,以便于以后更好的学习.
切记!

Answer 5

最好要使自己放松，我也要考试了，只要自己认真复习，就不会有紧张的心情，只有不紧张才会考好，一紧张什么都忘了，只会半途而废，能做对的一定要得分，要不然太可惜了，读题仔细这是关键！如果错了，整道题的分数都丢了。祝你考个好分数。