我出现幻听了怎么办?

如题所述

多去外面走走,亲进大自然,在这段时间内作息时间要好,你有可能最近有烦恼的事,累了,所以出现这样的症状,你可以深呼吸,慢慢地放松自己,听一些柔和的轻音乐,也可以找你信任的好朋友,把自己烦恼的事向他倾诉
温馨提示:内容为网友见解,仅供参考
第1个回答  2020-06-16
多听听抒情的歌、多想想简单的事
第2个回答  2020-04-04
规医院看免耽误病情变更严重本回答被提问者采纳
第3个回答  2020-04-09
听听歌。

我有幻听我总是听见别人说话害我让我受罪怎么办?
一,咨询心理医生。二,认识到自己有幻听。注意某些话语,是自己幻想的,或者是半听半猜的。不可轻信自己。三,善于看到人事物,对自己有益、有利的一面。不要光看负面。

我以前幻听过,现在去医院做了复查,都没事,但我又有幻听,是怎麽回事
你的情况是需要去精神专业医院再次做检查的,如有幻听是不排除复发的可能,不可以擅自停药或者是换药的,需在医生指导下安全用药,如有复发是需要终身服药的!建议尽快去专业医院复查,可以服用药物比如奥氮平

我有幻听我一见人就有人针对我是怎么回事?
如果您经常感到有人针对您,这可能是由于某些精神疾病或压力造成的。为了解决这个问题,您可以尝试与朋友或家人交流,寻求支持和理解。您也可以考虑咨询一位专业的心理医生或精神科医生,以帮助您识别并处理幻听和相关的情绪问题。此外,您也可以尝试改变自己的行为和思维方式,以减轻自我保护机制的过度反应。...

我有幻听。想知道怎么控制自己的情绪,谢谢
对自己自私一点,多为自己想一下!最主要的就是不要遇到事就不开心或者说不要太在意那些不开心的事物,用自己的方式过开心的生活,放弃压力,放弃不快乐,关注轻松和开心。我想你要做到这些 你的幻听也就消失了……不妨试试……轻松和快乐是任何病魔的克星……希望你早点好起来 ……58996593……...

我被广场舞吵的出了幻听了怎么办?
试着融入到里面去,每天抽一个多小时也去跳一跳,放松一下身心,对这些事情不要太认真,你越是觉得它不是个事,那么你的烦恼就会越多。轻松放下心情,感受外面的世界,如潮起潮落,如风吹轻吟。比喻成一首美丽的诗歌。人生如戏,戏如人生,何必太过认真呢!

出现幻听是怎么回事?最近总是能听到别的声音,在家里总有人跟我说话...
出现幻听是精神心理出问题表现出来的症状。你最近经常出现幻听的情形,最好去看心理医生,或者去做心理咨询。产生精神心理异常或疾患的人往往会出现幻觉或幻听的情形,比如那些精神分裂症患者就容易产生幻觉或幻听的症状。所以应该重视这些症状,做到及时就医,避免加重症状。

我每次都有幻听,别人在说我?
心理上出现了一点小问题,可以做一下心理辅导,也可以自我调整。另外对待工作生活,不要给自己的压力过大。对待身边的一些事物,不要太过于较真,平淡看待问题就好。

我又出现幻听了,胡思乱想怎么办?
我不是医生,但我可以给你一些建议。如果你经常出现幻听或胡思乱想,最好咨询专业医生或心理健康专家的意见。他们可以帮助你评估和处理你的症状。同时,以下是一些可能有助于缓解症状的一般建议:寻求支持:与亲朋好友分享你的感受,或者加入支持群体,与其他人交流经验和建议。放松技巧:尝试深呼吸、渐进性...

昨天出现幻听别人骂我,今天出现幻觉有人过来和我说话,我是什么情况啊...
你有抑郁症了,赶紧找医生诊断治疗一下吧。你已经出现了幻听幻觉的情况,而且你自己也知道自己多疑暴躁,再下一步,你就会精神崩溃,彻底疯了的。有什么事情,多和别人沟通一下,别老闷在自己的心里,不要老在意别人的想法和看法,要多尊重自己的意愿,人的生命属于自己,不要为别人而活,而要为自己...

我有幻听,很严重,用佛法行吗。如果行,如何用佛法
佛教中的“四大”概念指的是地、水、火、风四种基本元素,它们构成了宇宙和人体。地大代表坚实,水大代表湿润,火大代表温暖,风大代表流动。当四大不调时,人体可能会出现疾病。然而,在处理健康问题时,我们应当首先采用现代医学的方法,同时可以结合佛教的修行和信仰来辅助治疗。

相似回答