2、慎用眼药水，眼药水里会含有防腐剂，确实需要，一定要有专业医生的指导。
3、看书、工作用眼超过一小时，要注意休息，或者闭目养神，或者远眺，也可以做做眼保健操。
4、保护眼睛不受外伤，特别是小朋友打闹中一定要注意保护眼睛。
5、多吃对眼睛好的蔬菜，比如胡萝卜，还有其他的青菜。
6、定期检查视力，一旦出现视力下降，要及时矫正。
7、看书学习，要在光线充足的地方，但是不能有阳光直射。
8、减少用电子产品的时间，用电子产品时不能距离太近，电子产品对眼睛还是有很大伤害的。
爱护眼睛小口诀七句
爱护眼睛小口诀七句1、多吃蔬菜不挑食,写字姿势要端正。背直、头高要做到,一拳一尺要牢记。2、走路乘车不看书,躺在床上别看书。暗的地方要开灯,阳光底下不看书。3、用眼时间要控制,要让眼睛休息好。保护眼睛很
爱护眼睛小常识有哪些
1、一定要注意光源位置。计算机放置的位置，应让较强的光源位于侧边，且周遭环境的亮度不应该超过屏幕的亮度。因为屏幕反光会造成眼睛不适，较后导致眼睛更加近视。2、一定要保持良好坐姿。俗话说“头有枕、肘有撑、背有靠、脚有踏”，良好的坐姿可预防脖子和背部肌肉酸痛，同时以免距离过近造成眼睛过度...
口语交际爱护眼睛保护视力怎么写
1、看书时坐姿要端正，光线要充足。读写要做到眼离书本一尺，胸离桌子一拳，手离笔尖一寸。2、不要在坐车或行走的时候看书，不要躺下看书。读写1小时要远眺10分钟或到户外走动，调节眼部肌肉。3、在课间十分钟坚持做眼保健操，做眼保健操注意双手干净，穴位手法准确，力度适当。4、尽可能少上网或看...
小学生爱护眼睛的好方法
2、光线需充足。充足光线看物体会轻松舒适，光线太弱看东西会疲劳。反光要避免。书桌边应有灯光装置，其目的在减少反光以降低对眼睛的伤害。3、课间经常眺望远处放松眼肌，让眼睛尽量看向远处，多看些绿色植被，有益于视力健康。4、坐姿要端正。不可弯腰驼背，越靠近或趴着做功课易造成睫状肌紧张过度，进而...
爱护眼睛保护视力
1、多休息 很多人都有这个习惯，每天手拿手机，一看就是几个小时，这样让眼睛超负荷，会损害眼睛视力的。建议每隔一段时间要休息一下，闭目养神或者是向远处_望。2、热敷 当长时间工作或者是学习后，感觉眼睛比较疲惫的时候，可以用温水沾上毛巾，闭上眼睛，将毛巾放在眼睛上热敷，可以促进缓解眼睛疲劳...
如何爱护眼睛?
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如何爱护眼睛_防范措施三篇
如何爱护眼睛_防范措施二 一、光线须充足：光线要充足舒适，光线太弱而因字体看不清就会越看越近。 二、反光要避免：书桌边应有灯光装置，其目的在减少反光以降低对眼睛的伤害。三、阅读时间勿太长：无论做功课或看电视，时间不可太长，以每三十分钟休息片刻为佳。四、坐姿要端正：不可弯腰驼背，...
爱护眼睛方法
1、看书时坐姿要端正、不可弯腰驼背，靠得很近或趴着做功课，这样易造成睫状肌紧张过度而引起疲劳，进而造成成近视。2、读书写字时，光线要明亮、柔和、稳定；不写过小过密的字，以免看字过近，增加眼的调节。3、看电视、电脑等一小时，休息十分钟，可以闭目养神，也可以看远处景物。4、环境亮度适当...
爱护眼睛的好方法
1. 每隔一段时间休息一下 2. 如果你不能离开你的座位，那就靠在椅背上，闭上眼睛，放松 3. 在漫长的面对电脑的时间里间断的做一些不重要的活儿 4. 做一些简便有效的伸展放松运动 5. 在显示器一旁放个台灯当你的桌面光源，这样你的眼睛不会太累 6. 如果你坐在窗子边上，拉上或调整窗帘以便...
爱护眼睛保护视力。小建议10条?
体育锻炼可以促进血液循环和新陈代谢，给眼睛提供更多的养料和氧气，让眼睛的视力提高。此外，通过锻炼眼睛可以远望，睫状肌松弛，眼睛也能得到积极的休息。10、多看绿色植物 绿色是有益于眼镜健康的颜色，因为自然界各种物体的颜色对光线的吸收和反射水平是有差异的，绿色植物不仅能减少强烈光线对眼睛产生的...
