吃增高药能长高还是打生长激素能长高。01年男
口服增高药或是维生素蛋白质类营养素， 或含有导致骨骺提前闭合的作用成分，吃了药是长个了，但自身生长潜力却被消耗， 导致最终成人身高矮小。 有些广告中口服的增高药，对青少年的确有“增高效果”，但是经过相关实验室 对药物分析，发现该类“增高药物”含有性激素。性激素的确有促进身高增长的作用，...
我16岁01年生的现在172以后还会长高嘛?
一、饮用牛奶。牛奶富含多种营养成分，有助于身体成长。日本人从小就坚持每天饮用牛奶，这正是他们身高增长的重要原因之一。有研究表明，牛奶对于增高是绝对有效的。建议从现在开始，每天至少饮用一杯牛奶，但不要超过两杯，因为身体无法吸收过多的营养。二、参与篮球等运动。打篮球、排球、游泳或跑步等纵向...
01年的女生还能长高吗?
建议还是需要加强营养．特别是钙质的摄入，骨骼的生长是需要大量的钙质，可以多喝牛奶，小虾等含钙量丰富的食物。需要补充长个营养素：31种营养辅助长个，含有多种营养素增高更全面！
吃增高药能长高还是打生长激素能长高。01年男
声称能够增高的口服药物或营养补充剂，可能含有会促使骨骼生长板提前关闭的成分，这样的物质虽然可能在短期内促使身高增长，但会损害个体的自然生长潜力，最终导致成年后身高偏矮。某些广告中宣称的口服增高药物对青少年可能确实有效果，但经过实验室分析发现这些药物含有性激素。虽然性激素能促进身高增长，但同时...
青春期男生长高
豆类，补充蛋白质，喝牛奶强健骨骼；多参加体育锻炼，至少有一项爱好，篮球优先，跳绳也可以，总之要跳；还有最重要的一点，戒色，哈哈。如果以上你能做到的话，180不敢说，但起码能发挥到最大空间，很多人其实都因为各种不良习惯没有到达最佳身高，能不能做到就看你能否坚持。记住，戒色很重要！！
24岁还有长高的机会吗?
1、不能挑食，人的长高过程有两个高峰期：一个是婴幼儿时期，另一个是青春期，这个时期促进长高营养是基础。要给孩子多吃些富含各类营养的食物，如鱼、虾、瘦肉、禽蛋、花生、豆制品、牛奶等优质蛋白质；富含钙、磷钙等无机盐的食物，尤其是钙，含钙丰富的食物有牛奶、虾皮、豆制品、排骨、骨头汤、...
2001年的男生还有长高3厘米的可能性吗?
有可能提供几个长高的方法1、配合一些食物。多喝牛奶和豆浆。日本人以前很矮，如今都高了，据说与年轻一代喝牛奶有关。多吃健康食物，补充身体发育所需要的能量和营养。2、多睡觉。 保证充足的睡眠时长高的必须条件。睡眠充足有助于身体的正常发育。3、多锻炼，多运动。运动是刺激长高的有效方法...
专家您好~ 我01年的 请问怎么能长高呢
01年出生，今年是15、6岁，这个年纪正是快速长高的时间段，促进身体长高需要注意以下几个方面：（1） 充足均衡的营养，特别要适当补充动物性蛋白，以求最佳的蛋白质生物利用率，能促进微量元素锌、铁和B族维生素的吸收，每晚睡前喝怀牛奶是很有好处的。（2） 坚持体育锻炼，注重劳逸结合，心情愉快，是...
分享一点长高技巧,我2001年男生还可以长高吗?
多做弹跳和拉伸运动可以改善肌肉韧带的弹性，促进骨骼生长，如常打篮球，摸高、拉伸操等，但要切记运动不能过量。多吃富含蛋白质、维生素D及钙、磷等物质的食物，如奶类、黑大豆类豆制品、鱼虾、瘦肉、蔬菜、水果等 保持充足的睡眠，因为生长激素在睡眠时候分泌最为旺盛 ...
我01年12月的几岁啊?身高161,还行吗?如何长高
1，平时多做引体向上的运动，比如，打篮球，跳高、双杠，女孩可以跳绳，打羽毛球；2.合理饮食，多吃含钙、铁、锌、较高的食物和食品，比如牛奶、骨汤、海产品，豆类，虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉；3，注意作息时间合理安排，不要熬夜，晚上睡眠充足，这是长高的关键；4，盐也增高的大敌，必须养成少吃...
