不会聊天 内向性格 嘴笨 怎么办

Question

在网上也看了一些 方法 但是也不是太管用
今年22岁
平时不爱说话
不管是 熟人的 陌生的
静静一个人呆着上网啊什么的或者用繁忙的工作占据我的时间 ！

我也不喜欢出去玩的 人越多的地方越不愿意去 ！
可以说 我现在一个朋友都没有 ！我的思维估计停留在15岁 ！跟别人聊天时的话 感觉只有15岁的人才会这样说 ！ 跟同龄人有代沟一样！聊天时候别人都引导我往22岁该讲的话 我又不由自主的拐到15岁 说完15岁的话 别人都不是很情愿说似的 他又接着引导另一个话题 看到别人没接我话 真是想找个地缝钻啊 因为自己又废话了！
平时跟别人在一起大多都是别人在发话题 我也是 恩 额 哦 ！不知道怎么接他的话题！如果碰到跟我差不多性格的人最多说1到2分钟 就没话说了 ！ 就别提女孩子了（不知道说什么东西） ！ 我还有一个习惯就是说话时候 不敢看别人眼睛 如果看了 就感觉怪怪的 不由自主的就往别的地方看 ！
看到别人说话一套一套的 真是羡慕妒忌恨啊 可我就是学不来 ！
工作时候 看到别人跟领导聊起来 而且聊了很长 是我就不敢 因为我不知道要说什么 只做一直鱼
估计是平时宅在家里！ 生活阅历少的可怜啊
如果阅历丰富 跟别人聊天时候会不会 能使自己嘴巴唧唧歪歪 吹个不停？但是别人也跟我一样宅在家里 也不见他 嘴笨啊？
我现在也不知道怎么办 我不知道我这一生能不能算毁了
这算不算心理疾病
我常常想做个哑巴吧

Answer 1

语言表达能力绝大多数情况下应该通过人与人之间的交谈来提高，个人觉得一个值得注意的地方就是在说话之前自己要明确自己所要表达的内容是什么，只有明确了目的之后，说话才有方向性，平时多多与人交流，说话时候才不会觉得突然，表达内容的时候语速不要太快，这样容易使你忘记你说过的内容或者将要说的内容，给自己一点时间缓冲。平日里的时候多多积累些实用的字词，或者偶尔发现自己表述不清楚的内容的时候看看别人是如何表述的，不用刻意去记，只是一种习惯，当做欣赏也行。当然，多看看书对表达能力也会有不小的帮助，表达能力的提升靠的是时间的积累，不要太急，心态要放正，不要觉得别人会笑你，实在不行，初期的时候可以找好朋友或者爸妈多练练嗓以使自己习惯，同时还能增进彼此的感情。
多看、多听、多说。平时多看看文学类的书籍、报纸之类的，了解学习别人的语言逻辑组织能力，其次多和别人接触，多听别人说话、看看人家是怎么表达的，再就是多和人交流。

Answer 2

语言表达能力绝大多数情况下应该通过人与人之间的交谈来提高，个人觉得一个值得注意的地方就是在说话之前自己要明确自己所要表达的内容是什么，只有明确了目的之后，说话才有方向性，平时多多与人交流，说话时候才不会觉得突然，表达内容的时候语速不要太快，这样容易使你忘记你说过的内容或者将要说的内容，给自己一点时间缓冲。平日里的时候多多积累些实用的字词，或者偶尔发现自己表述不清楚的内容的时候看看别人是如何表述的，不用刻意去记，只是一种习惯，当做欣赏也行。当然，多看看书对表达能力也会有不小的帮助，表达能力的提升靠的是时间的积累，不要太急，心态要放正，不要觉得别人会笑你，实在不行，初期的时候可以找好朋友或者爸妈多练练嗓以使自己习惯，同时还能增进彼此的感情。
多看、多听、多说。平时多看看文学类的书籍、报纸之类的，了解学习别人的语言逻辑组织能力，其次多和别人接触，多听别人说话、看看人家是怎么表达的，再就是多和人交流。

Answer 3

大胆地去表现自己吧，你这种情况就是因为太久没有和别人沟通或者沟通很少，我原来也是类似于你这种情况，碰到别人都不知道怎么讲话，但现在没了。你需要多看多听一些比较时尚潮流的东西，丰富自己的知识，这样当没有话题的时候你可以找一个话题去聊，这个毛病渐渐就好了

Answer 4

你属于少说话多做事的人，其实你不要太胆小，放开一点，没有人会笑话你的，你可以从你最好的朋友开始啊，和别人说话的时候看着人家的鼻尖，不要看眼睛，容易紧张的。

Answer 5

多看一些书，让自己头脑里有东西，多接触一些人，多锻炼，慢慢就会好的！祝你成功！