我这样的人，太差劲了，比不上其他所有人，内向自卑胆小沉默寡言，我不知道我活着有什么意义怎么办？

Question

在学校很自卑，看到其他所有人都比自己优秀……我想我连自己都把控不好，我还有什么前途可言？

Answer 1

1、你要做的就是坚持去做一件事改变自卑的十个方法，把这件事做成功，你就会慢慢有自信心。首先，你要把每天的日常工作完成，这样你不会因为拖延感而产生惭愧感和自卑感。即使最后这件事没有完成，你也培养了自己的意志力。当然，你可以在刚开始的时候定一些小的目标，比如在下班之前完成当日富人工作，每天背10个英语单词，每天看半个小时的书等。

改变自卑的十个方法,自卑内向的性格，该怎么改变？

2、你可以每天跑一下步，跑步会提升肺活量，这样你说话也会中气十足，会自信一些，而且多运动对身体也有好处。

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3、你说你内向，身边没有什么朋友。那么你可以试着多和别人交流，建立链接。联系这种事就是要有第一次的交流，才会有接下来的第二次、第三次。和他人聊天其实是一件很有意思的事情，你会知道别人经历过的事情，这样也算是丰富经验的一个方法吧。

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4、自卑内向的人主要原因是，性格胆小胆怯脆弱敏感，所导致引起的心里害怕不相信自己，不敢跟外面人群接触交流，害怕自己各方面做的事情，没有人家优秀做得不好不如人家，心里好像感觉自己嘴笨不会说话，或者脑子反应不快不敏捷一样？实际上那是自己错误的心里想法，误导自己而已。

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5、其实要想真的改变自己也是可以的？但前提条件是必须学会放下自己丢弃心里包袱，不要再留恋心里，那一点点表面虚伪的自尊心而已？俗话说：万事开头难，只要自己敢胆大勇敢迈出第一步，胆大一些，心里放松一些，放下虚伪的小自尊心？不要害怕胆怯怕羞，别人开玩笑说你几句，不要太把他当真，因为心里太把他当回事，必然会引起你心里负面情绪，有了坏情绪心里就会越感觉自己不行，好像压力很大一样，其实是一件轻松简单的事情

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6、是你自己把他看得太重，才会导致心里增加负担压力？要相信自己行，而且相信自己一定能行，给自己心里鼓气加油！别人能做到的事情，我怎么会做不到呢？我一定要比他们做得更好更优秀！干开始一段时间，心里上肯定有些不适应？经过了一段时间之后，慢慢就会适应了这种生活状况，把自己心里磨练得坚强，意思是把自己练得胆大皮厚了，俗话说：习惯了就好，习惯成自然吗。

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Answer 2

回答：其实主要问题在于你为何会讨厌自己；一方面原因在于和其他人比较，我们与他人进行对比是一种常见的心理，在日常中与身边的朋友对比，在工作中与同行业人员对比。理性的对比会让个体更清醒地认识自己，并且对自己有一个合理的定位。但是如果是非理性的对比，会让个体的心理产生扭曲。当个体心理产生扭曲，就会非常的讨厌自己，认为自己再怎么努力也不如别人。这种对比产生一种落差感，让人丧失斗志。
我们在人生的漫长道路上，接纳自己与自己和解，是活出自我的必经之路。当你接受了不完美的自己，就会获得前所未有的满足及内心力量。到时候你现在所困扰的问题就只是成长过程中碰到的自我怀疑罢了，处理好了回头去看时，会感谢自己做黑暗中唯一相信自己的那束光。

Answer 3

你总有你的优点和你存在的意义，只是你还没有发现而已，无论有什么缺点，对父母，对朋友，对社会来说，你都是最特别的那个，别觉得所有人都抛弃了你，其实是你抛弃了自己，是你自己觉得自己一无是处

Answer 4

每个人独有存在的意义，不要与人攀比，世界上普通人多，成功者，伟人少，如果与成功人士比较，大多数人就不用活了，你只要活的问心无愧就好，不要与人攀比。

Answer 5

人生是一场路途遥远的漫游，我们并不能预测到下一刻会发生什么，所以不要用现在的自己定义未来。无论自卑还是自负，这些都是人生宝贵的经历，只要坚持着活下去的希望，就有浴火重生的那一天。