高三学生如何摆脱强迫症困扰
第一、根据自己的具体情况制定一个合理的目标。顺其自然一些,不是所有的鸟都是凤凰,也并不需所有的人要都向东南飞。不就是长大了,有一份职业养活自己和家人嘛,三千六百行,行行出状元。只要能够自得其乐的生活,平安度过此生,谁说这样的人生不成功谁违背自然,到时候谁就会自食其不良之果。第二...
高三学生 好像有强迫性思维 非常痛苦 求助
像这种情况,我们不妨直面问题,直面强迫症,做好长期共处的准备,而不要讳疾忌医,讳莫如深。然后,通过一次次与症状的接触和治疗,积极、认真地总结方法、经验、教训、规律,等到见多识广、经验丰富之后,你自然会对强迫症(也包括那些引发你强迫症状的事、物),更加有把握的。四,主动出击,有计划地调节。有时候,如果你...
我是学生,有强迫症,真的很痛苦,求人开解
而强迫症患者由于怕这种思维的出现,于是,越怕就越会出现,越出现就越紧张,并不断把这种意识强化和巩固下来。究其原因,强迫症患者首先要改变思路,即大家都有过这些思维,我也有,我和大家一样正常。这样一来,就能逐步建立自信心。有此依靠学会把心放平顺其自然,就能在强迫症这只“纸老虎”面前站得住,和它进行战斗,...
高中生好像有强迫症怎么办?
1、转移注意力是强迫症的治疗的一个重要方法,一旦强迫症状要出现的时候,就要将注意力迅速从强迫症状转移到其他事情上,马上离开这个动机,去做其他事来取代这个强迫症状,比如可以选择自己喜欢的一些活动,像运动、散步、听音乐、打篮球等等。这种有意识地转移哪怕只有几分钟,也是一次成功的强迫症的治疗方...
我好像有强迫性思维,现在才发现可能是强迫症,心里偏向于一休老师的醒...
神经官能症又名神经症,又称神经官能症或精神神经症。是一组精神障碍的总称,包括神经衰弱、强迫症、焦虚症、恐怖症、躯体形式障碍等等,患者深感痛苦且妨碍心理功能或社会功能,但没有任何可证实的器质性病理基础临床上一般采用百合清脑静神剂治疗。病程大多持续迁延或呈发作性。病程不足3个月或仅有一次短暂发作者称...
您好,我是高二的一名学生,我好象是得了强迫症,我真的很烦恼,我的思想常...
强迫症患者的首要任务,是其个性的重新塑造,改变自己的不良人格结构,树立起自信,培养良好的心理素质,形成积极、乐观、无畏、果敢的思维方式,而绝不是一心一意地企图立刻消除症状。这项工作首先就要从自己对症状的态度上开始。所谓“不怕”,并不是要抑制症状,你要想:症状出现就让它出现吧,没有什么大不了...
高三严重强迫症 求助
行为中止法是用毅力强行中止强迫行为的自控方式,当强迫行为出现时,心里就默念:“毫无必要,我有毅力控制它!”然后用顽强的意志强行中止强迫行为,由此来抵抗强迫症。替代法 替代法是用不相容的观念、意向和行为,去取代强迫观念、意向和行为的自控方式,在出现强迫症状时,立即去回忆或设想有趣的情景或者...
强迫性思维,痛苦求解。
所以强迫者大多处于类似的困境当中:强迫症状无法消除,焦虑情绪无法减轻,学习、工作或人际关系一团糟。这样,也就能够理解为什么强迫者会一心的想要消除强迫症状和焦虑情绪,并且认为只要把强迫症治好了,一切就会变得非常顺利,生活也会变得非常美好。那么,想要减轻强迫症状,首先是减轻焦虑情绪,一个是改变...
我是高二学生,患强迫思维快半年了,现在每次做作业就会有对立思维出
如果有严重强迫症除了去正规医院看心理医生,医生会根据你的情况用药,你也可以自我调节。自我治疗强迫思维的方法有以下几种:1、转移注意力是强迫思维的治疗的一个重要方法,一旦强迫症状要出现的时候,就要将注意力迅速从强迫症状转移到其他事情上,马上离开这个动机,去做其他事来取代这个强迫症状,比如...
我有重度焦虑,强迫性思维越来越重怎么办?
目前可以发现你的重度焦虑强迫性思维越来越重,出现了很多难受与执着,而且已经被诊断为强迫性思维。如果是已经获得了诊断的话,这还是要听从医嘱,看看医生有什么办法让自己能够调整起来,能有一些专门的药物,还有进行心理咨询会比较好一些,而关于前两天做的去做鼻镜的事情。你可能也会担心一些事情,比如...