为什么糖尿病人运动可以降血糖?

如题所述

在临床上,不管是1型糖尿病人或者是2型糖尿病人,进行运动都是有很大的好处的,运动可以帮助血糖稳定,还能够提高患者胰岛素敏感性,而且在运动时所产生的消耗可以让葡萄糖的代谢加快。

而且运动还可以帮助糖尿病人预防各种心脑血管疾病,可以帮助改善患者的心肺功能以及提高血液循环,从而降低血脂和高血压。因此,糖尿病人是需要长期坚持的运动,对身体有大大的好处。

扩展资料:

另外,糖尿病人还要注意,在运动前、中、后最好要检测下血糖,看自己的血糖是否处于稳定,能不能进行运动,避免血糖不稳进行运动发生意外。

糖尿病人运动是有很大的好处的,但是在运动的时候不能忽略糖分的补充,最好能够随身携带一些糖分高的食物或者饮料,这样才能够让自己在运动的时候随时补充。另外,糖尿病人如果在运动的过程中进行血糖监测时,发现自己的血糖异常,就要马上停止运动,并且及时就医,避免发生意外。

参考资料来源:人民网-糖尿病人运动有什么好处?为什么运动前后需补充糖分!

温馨提示:内容为网友见解,仅供参考
第1个回答  2020-11-20

什么运动可以帮助降血糖?

第2个回答  推荐于2017-10-10
因为糖尿病发病的主要原因是由于患者的血糖值超过了正常的血糖值引起的,而运动可以有效控制血糖升高,因为运动能提高身体对胰岛素的敏感性,增强胰岛素和受体的亲和力,而胰岛素医科有效的降低血糖,并且能增加肌肉对葡萄糖的利用,以此有效地改善糖代谢,达到降糖目的。
第3个回答  2013-07-02
糖尿病人运动能降血糖,是因为运动时能促使糖的代谢,所以会让血糖的指标降低。
第4个回答  推荐于2017-09-25
因为糖尿病发病的主要原因是由于患者的血糖值超过了正常的血糖值引起的,而运动一方面可以帮助锻炼以增强体质并提高身体免疫力;另一方面还可以有效控制血糖升高,因为运动能提高身体对胰岛素的敏感性,增强胰岛素和受体的亲和力,并且能增加肌肉对葡萄糖的利用,以此有效地改善糖代谢,达到降糖目的。你们附近有没有可以学习糖尿病知识的地方,比如像健悦坊,有的话,可以去听听糖尿病知识讲座,会对血糖控制很有帮助的。本回答被提问者采纳

运动对糖尿病有什么好处
运动对糖尿病的好处如下:1、运动能够降血糖,运动能够提高身体对胰岛素的敏感性,增强胰岛素和受体的亲和力,并且能够增强肌肉对葡萄糖的利用达到降糖的目的;2、运动能够降血脂和血压,研究发现运动能够升高好的胆固醇如高密度脂蛋白胆固醇,进而有效的预防和治疗高血压、冠心病和高血脂;3、运动能够提高药物...

1型糖尿病人运动治疗有哪些好处
一型糖尿病患者接受胰岛素治疗时,常可能处于胰岛素相对不足和胰岛素过多之间。在胰岛素相对不足时进行运动可使肝葡萄糖输出增加、血糖升高;在胰岛素相对过多时运动使肌肉摄取和利用葡萄糖增加,有可能诱发低血糖反应。故对一型糖尿病患者而言,体育运动宜在餐后进行,运动量不宜过大,持续时间不宜过长。...

运动能不能降血糖?
糖尿病人的血糖控制很差的时候,运动量也要适量减少。有时候糖尿病患者可能会出现低血糖,这个时候如果您还在继续锻炼身体,血糖会继续下降,一些低血糖症状就可能会表现出来。对于糖尿病患者来说,高血糖可怕,低血糖更可怕。外出时,最好随身携带糖块,在身体不适时能尽快为身体补充糖分。严重的糖尿病眼底...

运动能降血糖吗
运动锻炼是糖尿病人控制血糖水平的一个重要环节。如进行30分钟的运动后,血糖可降低12至16%。临床研究发现,运动能使胰岛素消耗减少,减轻胰岛细胞的过度负担,从而提高临床疗效。此外,肥胖型糖尿病患者对自身和外来注射的胰岛素不敏感,通过运动使体重减轻后,可改善细胞对胰岛素的敏感性,降低机体的血糖值,...

偏瘦的糖尿病患者,通过运动的话能降低血糖吗?
一、运动降血糖最担心的不是糖尿病本身,而是各种慢性或急性并发症。最可怕的是糖尿病性心血管疾病,随时可能失去宝贵的生命。代谢障碍、血压、血脂、血糖异常、身体过于肥胖、胰岛素抵抗等,是诱发心血管疾病的高危因素。通过有规律的运动改善代谢障碍问题,降低糖化血红蛋白水平,有助于控制血糖。对于糖尿病...

运动可以降血糖吗 糖尿病如何运动
运动可以降血糖。糖尿病人是可以很好的通过运动来增加身体内的糖原的消耗的,发现自己血糖升高的时候,可以通过慢跑、骑自行车、瑜伽、跳舞、登山等运动让糖分快速的排出体外,从而让血糖含量变成正常标准。二、糖尿病如何运动 1.慢跑 慢跑被称作温和的心脑血管体操,它对人体的心脏和血管会产生非常好的刺激...

运动降血糖原理
对于1型糖尿病患者来说,运动可以降低运动前、后的血糖水平,改善胰岛素的敏感性,减少每天胰岛素的用量,降低餐后血糖的峰值,改善血脂谱。建议有氧运动和抗阻运动结合,有氧运动的益处是消耗剩余的糖、脂产生的能量,降低脂肪的含量,增强胰岛素的敏感性,而抗阻运动也称为力量锻炼,可以增加肌肉的质量。...

糖尿病患者,运动改善血糖有四点益处,这3种运动,有助降血糖
运动是身体骨骼等躯干获取葡萄糖的重要方式之一,运动时骨骼肌摄取葡萄糖的量会增加,细胞膜转运葡萄糖的数量也会增加,能使糖酵解的相关酶活性增强,因此,坚持运动可以使糖尿病患者的耐糖量增强,从而使甘油三酯含量下降,而且运动还能够对胰岛素的敏感性有所增强,调节血糖浓度,使血糖处于平稳状态。四、...

快速行走运动,对糖尿病患者有什么好处呢?
糖尿病患者适当运动的好处:(1)运动能降血糖:运动能提高身体对胰岛素的敏感性,增强胰岛素和受体的亲和力,并且能增加肌肉对葡萄糖的利用,以此有效地改善糖代谢,达到降糖目的。(2)运动能降血脂和血压:血液中的胆固醇里有一类叫“低密度脂蛋白胆固醇”,是“坏胆固醇”,它与冠心病等心血管疾病的发生...

运动能降血糖吗
由于运动可以增加胰岛素的敏感性,有助于控制血糖和体重,同时运动也可以帮助降低餐后血糖,因为通过运动能消耗热量,更好的帮助糖的利用。在糖尿病管理中,运动占有非常重要的地位,尤其是对肥胖病人的2型糖尿病,运动有助于控制血糖。要根据年龄、性别、体力,病情有没有并发症,既往运动的习惯和运动的...

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