男生身高174—175，体重在什么范围算标准体重？

Answer 1

体重在54~72.3kg之间为标准体重（BMI指数正常）。

BMI体重计算方法：

体重指数（BMI）=体重（kg）÷身高^2（m）

注：BMI指数在18.5～23.9时体重正常。

通过公式计算我们可以得出175cm身高的体重正常区间：

营养不良：小于54kg；

体重较低：54~64kg；

正常体重：63.9-~72.2kg；

体重超重：大于72.3kg。

过胖与过瘦都会影响我们的身体健康，所以维持正常体重是非常重要的。

对于肥胖和轻度肥胖人群：专家表示具体的减肥方法有严格控制平时饮食、养成好的饮食习惯、吃完饭切记不要坐在那里不动、多参加体育锻炼，这样就可以保持健康的标准体重范围内。

对于过瘦和营养不良人群：这类人群吸收普遍不好。如，肠胃抵抗力不强。所以首先要做的是改善身体吸收能力，可以通过适度锻炼增加食欲。食欲好了，身体吸收能力强了，体重自然就上去了，这样也就可以保持健康的标准体重范围内。

不同体型的大量统计材料表明，标准体重可以用身高体重的关系来表示，如下图：

扩展资料

标准体重：

标准体重是反映和衡量一个人健康状况的重要标志之一。过胖和过瘦都不利于健康，也不会给人以健美感。不同体型的大量统计材料表明，反映正常体重较理想和简单的指标，可用身高体重的关系来表示。

标准体重计算方法：

1、计算方法一：

体质指数=体重（千克）÷身高（米）的平方kg/m^2

算式写法：BMI=体重/（身高）^2；

正常体重：体重指数=18.5-25（中国体质标准:正常范围18.5~23.9，超重24.0~27.9，肥胖≥28.0）；

超重：体重指数=25-30；

轻度肥胖：体重指数>30；

中度肥胖：体重指数>35；

重度肥胖：体重指数>40。

2.计算方法二：

标准体重=身高(m)×身高(m)×标准系数（女性20，男性22）；

标准体重正负10_为正常体重；

标准体重正负10_~20_为体重偏重或偏轻；

标准体重正负20_以上为肥胖或体重不足。

注意：上述计算方法只适用于成年人。对儿童，老年人，或者身高过于矮小的人士并不适用。

参考资料：百度百科-体重标准，百度百科——BIM指数