1、每天口服两汤匙酵母及胆碱1000毫克，最好将此类营养物加入流体或牛奶中内服，这将有助于改善指甲的强度。
2、鉴于缺乏铁元素可引起指甲干燥、脆弱，平素最好能多食些富含铁的食物，同时须摄取维生素C以提高吸收铁的能力。
3、每天将经过琢磨、没有缺陷的指甲浸泡在温麦芽油或其它天然油中约5-10分钟，然后从指尖向表面角质层进行按摩。若采用砂板将指甲表面轻微磨损，可以让油更易渗透进去。
4、每晚将手指浸泡在醋稀释液中，这是防治指甲易劈裂的良法。白碘用在指甲顶部及指甲尖下面不仅可恢复指甲的易弯曲度及强度，而且有阻碍指甲分段冲截的作用。
指甲为什么变得很脆?
指甲出现脆裂喻示着饮食中缺乏蛋白质、铁、钙、硫、锌诸元素，维生素不足以及患慢性疾病、应激状态、口服避孕药等也会使指甲变形或脆软。长期缺乏蛋白质或铁质不足，还可造成匙样甲或扁平状指甲。如缺乏蛋白质、维生素A、B族维生素及矿物质等，甲板就会出现波浪样或无光泽。健康的指甲坚硬而光滑，可以承...
指甲变脆怎么回事
指甲变脆原因很多：1、长期做美甲的人，因为每次做指甲都会用工具打磨指甲，将保护指甲的油脂全都打磨掉，然后涂指甲胶等化学物质，这些有害物质长期刺激指甲会使指甲变得干枯、没有光泽、变脆，只要停止做美甲，过一段时间新长出的指甲，将有问题的指甲替换掉指甲会恢复正常。2、指甲的生长需要蛋白质、...
指甲变脆,出现竖纹,4种隐秘的迹象,都指向这种病
1. 指甲变脆，出现竖纹 上了一定岁数，我们体内分泌的角蛋白会越来越少，指甲表面变得粗糙，出现竖纹（ 甲纵脊 ），指甲远端变脆，容易断裂。角蛋白是构成人体头发和指甲的主要蛋白质，指甲和发质变差，对于年轻人可能是暂时的，对于中年以上的人，说明分泌较少，体内营养物质正在流失，骨折疏松的风险正...
指甲脆是怎么回事
指甲变脆可能是因为指甲接触水的时间过长，或者长时间将手浸泡在水中，这样就会造成指甲脆的现象了，如果是这种情况，那大家就不用太担心了。指甲脆有两种情况，一是缺钙，导致指甲角质物减少，二是有灰指甲的可能，这个是由于真菌感染，噬食了角质细胞，导致指甲变脆。及时服用点钙和维生素D，可以减轻...
手指甲脆是什么原因
其原因一，如果人体手指甲长期浸泡于水中，就容易产生脆，裂情形，所以对于洗头工，餐厅清洁工尤其需要注意。其原因二，个人有挑食习惯，饮食搭配不合理，饮食中蛋白质及钙、硫、锌等元素或维生素A、B、C不足，特别是对于小孩，应该从小养成良好的饮食习惯。其原因三，身体慢性疾患或个人情绪处于应激状态，...
手指甲太脆怎么回事?
回答：指甲可以反映人体的营养状况。如果维生素、钙质等营养成分摄入不足,就会出现指甲表面不光滑,凹凸不平、脆、易断裂的现象。这种情况是可以口服葡萄糖酸锌口服液治疗的。多吃一些含锌较多的食物如瘦肉、肝脏、蛋类等,水果中苹果的含量为最高。
指甲很脆易断是怎么回事?
首先应查明其病因：一是指甲与水接触的时间过长；二是饮食中蛋白质及钙、硫、锌等元素或维生素A、B、C不足；三是慢性疾患或情绪处于应激状态；四是口服避孕药；五是指甲被打磨或使用磨除剂所致。不妨分别采取如下矫治法。\\x0d\\x0a1、每天口服两汤匙酵母及胆碱1000毫克，最好将此类营养物加入流体或...
指甲变得很脆是什么原因
长期接触水：例如每天洗碗、游泳的人容易出现脆甲症，潮湿的水分容易让指甲变脆，造成断裂，另外，含有酒精的手部消毒剂、具有刺激性的肥皂、清洁剂也会对指甲造成一定的损伤；美甲化妆品：在各类美甲的产品中，卸甲油对指甲的伤害最大，它会让指甲变得更加干燥。在极少数的情况下，指甲可能会在使用卸甲油...
为啥我手指甲特别脆,而且没光泽和韧性
原因是 营养不足 ，（指甲是一片角质结构，由多层连接牢固的角化细胞构成，细胞内充满 角蛋白 丝，所以富含蛋白质和钙的食物是保持健康、光滑、亮泽指甲的基本要素，此外，锌、钾和铁以及维生素A和维生素B也对指甲的生长非常重要，因此指甲可以反映人体的营养状况。如果维生素、钙质等营养成分摄入不足，...
为什么有些人的指甲很硬,有些人的指甲很软
一般来说指甲的软硬程度跟先天的体质有一定的关系，但是关系最大的还是你日常的饮食，当你吃的动物性食物比较多的时候，体内摄入的矿物质营养素也比较多，指甲就会比较脆硬并且有竖条纹，而当肉类等动物性食物吃的比较少或者消化吸收系统不太好的话,指甲就会比较软了。指甲作为皮肤的附件之一。有着其...
