生活太复杂,思想包袱太重.怎么释放自己?

Answer 1

你要记住一个最大的帮助点
那就是不管来了什么难题都要有自信
明白？
我的答案是最准备的了
你别无选择

因为你还没有看透世界。
等你看明白世界后你就知道该怎么去做了
也会知道怎么面对人生了
一切的不愉快都应该 拒绝回忆
健康+快乐
拒绝回忆+拒绝诱惑
事情是自己做主的。做事要果断一些

因为你自己的事要自己做主。
别人给你回答的并不是答案。那只是意见
用自己的感受感觉去做出自己的答案
。找出自己的人生观。好好面对生活

记住一句话
一切困难都是为了使自己变的更强大
明白了世界。一切问题都会知道答案

你的感觉是最准确的
要用自己的观点去找出自己的答案
记住万事要有自信~只有自信才能活出人生的价值

好好研究我说的。或许能带给你一丝启发与帮助
只要思想不滑坡，办法总比问题多。
不要害怕遇到的困难，只要自信了，你会发现困难变的好渺小

我不知道我的回答是否准确
但是至少我会给你带来启发
相信自己，加油

遇到困难不要怕，连我都相信你能把问题解决掉，难道说你有理由不相信自己

Answer 2

想想开心的事 把不开心的事放在一边不去想它。。。你也可以去做自己想做的事，其实我生活也很复杂，我就不去想那些不开心的事，过了就过了，人生短短几十年，为什么去不好好的把握自己的身心健康呢？所以，啥事都要靠自己。

Answer 3

放松心情。多锻炼身体。多参加有益的，开心的事情，多去旅游散心。最主要的是自己相信自己是最棒的。