一天中什么时间锻炼肌肉最好?

想要具体点的时间！谢啦！！！

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第1个回答 2013-08-27

下午4点左右本回答被网友采纳

第2个回答 2013-08-27

晚上7-8点

第3个回答 2013-08-27

其实什么方法都是个人总结出来的锻炼的最佳时间应该是自己体能最佳的时间段别听别人胡说

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