我有些事情怎么想也想不通,有心结需要看心理医生吗

如题所述

焦虑、抑郁等不良情绪无法自行开解,时间超过三个月的,或者由于不良情绪无法自行开解造成较大痛苦,甚至影响到正常的工作生活学习和健康的,建议去看心理医生。否则,没必要。
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第1个回答  2013-08-28
想不通还是忍不住要去想?
有些事情需要的是合理的思维方式,不是钻牛角尖。
放下,接受,有时候也是一种人生态度哦。追问

想不通且忍不住去想,所以想去看心理医生疏导

追答

那要看你是一些特殊的问题想不清呢。还是经常会遇到想不通的问题。
第一种可能是局部的思维方式问题。
第二种可能涉及的面儿广,可能涉及到了生活的方方面面,更需要调节。
有些事情心理医生的疏导只是带领你去发现更深层次的自己。
你也可以看看这方面的书;做一些网络自助的心理训练。

追问

两者都有

追答

那样的话应该对生活造成影响了吧,好好调节一下吧,建议看专业的心理学书籍《好心情手册》《自我训练,改变焦虑和抑郁的习惯》;或者直接去做思克忧的网络自助的心理训练。
资金足够可以去看心理医生,如果问题比较深的话你可能需要做好几个疗程。

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第2个回答  2013-08-28
所有事情都想的清的人是神。。谁没个心结啊,如果严重到影响生活的话可以看心理医生
第3个回答  2013-08-28
很多时候想太多并不是件好事,想不通不妨试着不去想,实在想不通就去看看心理医生吧
第4个回答  2013-08-28
那得看看你得心结是什么了.......有时候就别太过于纠结了......希望你能时日想通..#-#
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