想不通且忍不住去想,所以想去看心理医生疏导
追答那要看你是一些特殊的问题想不清呢。还是经常会遇到想不通的问题。
第一种可能是局部的思维方式问题。
第二种可能涉及的面儿广,可能涉及到了生活的方方面面,更需要调节。
有些事情心理医生的疏导只是带领你去发现更深层次的自己。
你也可以看看这方面的书;做一些网络自助的心理训练。
两者都有
追答那样的话应该对生活造成影响了吧,好好调节一下吧,建议看专业的心理学书籍《好心情手册》《自我训练,改变焦虑和抑郁的习惯》;或者直接去做思克忧的网络自助的心理训练。
资金足够可以去看心理医生,如果问题比较深的话你可能需要做好几个疗程。
如果有打不开的心结,可以去看心理医生嘛?
我有打不开的心结,可以去看心理医生吗?如果有打不开的心结,没那个必要去看心理医生,找一个明白事理的好朋友,去沟通一下,聊聊天,开导开导他即可。
我今年24岁,男孩,心里有个结,想咨询一下心理医生,请问找心理医生有用...
有用,心理有问题就找心理医生是对了的,把心事放在心里又不找人说会得心理疾病,到最后无法挽回,有什么心事,心结得找心理医生,他能帮你开导你纠结的内心,把你的心事连根拔除,让你不在有心理压力
对一件事情无法释怀的时候看心理医生有用吗?
一般情况下是有用的。对你来说,有点难。你需要一个更好的心理医生。就是因为你对心理医生不够相信。但是,如果遇上了一个好的心理医生,他是能解决你的心里顾虑的。因为在我们国家,大家对心理医生了解不多。常常把心理科和精神科,混为一谈。所以对看心理医生有顾忌。所以心理医生先要打破你的这...
我有严重心理问题,有心结,想不通,有人说我去读心经什么的,那东西能管...
那个只能达到转移注意、放松身心。效果还是有的。不过你要是严重最好看医生
心里有了心结怎么办啊?
1、倾诉 当心里有了心结,我们可以和亲近的人倾诉,将自己的不开心和心结都说出来,寻求别人的帮助与理解。避免自己独自消化情绪,会导致心结更加难解。2、转移注意力 如果心结暂时难以解开。那就先转移注意力,避免让它继续扩大影响自己的生活。可以外出进行一个短期的旅行,暂时远离让自己产生心结的环境...
有永远解不开的心结该怎么治愈自己呢?
你好,我觉得这这方面可以多看一些书籍,或者找到一个自己感兴趣的去试着让自己慢慢放下,也可以参考以下一些治愈心理的方法:1. 寻求专业帮助:心理治疗师、心理医生、社工等专业人士可以提供有效的治疗和支持。2. 建立支持系统:与家人、朋友、同事等建立良好的关系,分享自己的感受和经历,得到他们的支持...
...也解不开好烦工作也不顺!应不应该去找心理医生去解开它!
因为心结就耽误自己就太不值得了, 亲 你找心理医生吧。
我现在有个心结没有解开,想找个心理医生,以前也找过但是效果一般。这次...
你担心的不是咳嗽,是担心别人对你的关注,对你的谴责,对你的否定,担心别人看穿你,看穿你的刻意。我相信还有其他问题。但基于时间较长,自己一直未到克服,甚至因此而不外出或者因此未上学,建议你到正规的心理咨询机构,坚持下来做心理咨询。另外推荐你一本书《直面内心的恐惧》。
我的家庭医生建议我去看心理医生,我应该去吗?
我想你现在的状态应该非常缺乏安全感,经常情绪低落,伤感,做事情缺乏动力,或许你性格还有点压抑。简单分析下。错了不要太在意。至于去看心理医生,我觉得没什么问题。心理医生会根据你的问题给你做一些心理疏导,安慰,开解内心的心结。或许还有配合些催眠把你内心压抑着的负面情绪引导,释放出来。完了...
感情里遇到问题的时候,真的有必要去咨询心理医生吗?
当你在感情方面遇到问题时,咨询心理医生可能是一种有益的选择。由于每个人的情况和需要都不同,因此无法对每个人的情况进行通用的建议。但是,以下几个方面可以作为参考:首先,如果你感觉自己的情绪出现了长期的痛苦、悲伤、焦虑等情绪,这些情绪影响了你的日常生活和工作,那么咨询心理医生可能是一个好的...