想不通且忍不住去想,所以想去看心理医生疏导
追答那要看你是一些特殊的问题想不清呢。还是经常会遇到想不通的问题。
第一种可能是局部的思维方式问题。
第二种可能涉及的面儿广,可能涉及到了生活的方方面面,更需要调节。
有些事情心理医生的疏导只是带领你去发现更深层次的自己。
你也可以看看这方面的书;做一些网络自助的心理训练。
两者都有
追答那样的话应该对生活造成影响了吧,好好调节一下吧,建议看专业的心理学书籍《好心情手册》《自我训练,改变焦虑和抑郁的习惯》;或者直接去做思克忧的网络自助的心理训练。
资金足够可以去看心理医生,如果问题比较深的话你可能需要做好几个疗程。