如何与人建立良好的人际关系

Question

现在社会关系太复杂了，怎么才能建立人与人之间的那种良好的关系呢?

Answer 1

1．了解自己、了解别人

建立牢固的人与人的关系，圆满顺利地持续这种关系，必然会给工作和生活带来充实的内容，给世人带来最大的幸福。

只有在既了解别人，又能了解自己的情况下，才能达到建立牢固的人与人的关系的美好境地。当一个人在急需对方认可自己的主张时，首先采取的步骤便是妥协。完全为对方而工作但是结果往往会有背叛的行为发生，一旦有了背叛的事情发生，自然而然地，人际关系便转优为劣，双方剑拔弩张，形成互不相容的情况。因此，灵活地运用人际关系的前提便是，时时地站在对方的立场为他着想，把对方的事当做自己的事一般看重。当然，也不需要太过卑屈，只要正正当当、大大方方地照着对方所希望的目标做就行了。

(1)了解自己的性格

一个人不可能不了解自己，却能体贴别人的心情，为他人着想。 因为明白自己曾经度过的错误，才能知道别人犯同样错误时的心情，也才能引导别人走出迷惘的痛苦心情。因此，了解自己，才能去了解别人，站在他人的立场为他人着想，才能将心比心，这也是人际关系的建立中，不可缺少的要素。

要认识自己性格的状况，你是开放型的，还是封闭型的?是否善于言谈交际?是否兴趣广泛?自制力较强、情绪稳定，还是易动摇。感情起伏较大? 只有当了解到自己的性格状况时，才能更好地采取相应的措施，以保证人与人关系的正常发展。

(2)血型与体质和气质

血型是由生物化学决定的天生素质。这种素质有两种，一种是与身体有关的体质，另一种是与精神有关的气质。

体质和气质并不是互不相干的两种东西。气质是人体本身的产物。由于观察角度的不同，素质有时也可称为体质，有时则称为气质。

因为血型是体质、气质类型的唯一分类标准，所以我们称血型为观察一个人的天生素质并说明其内容的唯一科学标准。

(3)如何了解对方的意思

在和某人建立友好的关系时，最重要的方法是舍弃先入为主的主观观念，以谦虚的心与他相处。初听之下这似乎是一件不容易做的事，因为人容易以自己的尺度衡量事情，用自己主观的眼睛看别人，以致失去了客观性。不过我们可以用谦虚的心与对方交谈，在交谈中，我们可以观察得出结论。一旦你用理解的态度与人相处，你将会发现一切事情都有了转变，心胸也会豁然开朗，进而还可以询问对方的价值观。 必然可以帮助你更了解对方。

不论是在什么情形下，首先必须注意倾听对方的谈话，在这一点上，B血型的人最易疏忽，而O型、A型血的人却是积极的倾听者，认真倾听对方的谈话，既是一种礼貌，更重要的是掌握对方讲话的意思，以便能作进一步的交流。

(4)如何避免误会的发生

避免发生误会的首要问题是怎样让对方真正了解自己的意思。如果你说的事情因表述不清等原因而使对方无法了解你的真实想法时，产生误会则是难免的。

在自己想了解对方的时候，当然是想知道关于他的任何一件事。这些事当中，值得注意的，是对方的生活方式、价值观、个性以及处事方法。所以在与人交往时，关于此事的任何蛛丝马迹都是不能错过的。如何让对方充分明白自己的意思，是非常重要的一件事。

当双方在沟通的时候，最忌讳的就是象开机枪似的，不断地对对方实施疲劳战术，而是应该认真地听听对方在讲什么。专心听讲的态度，可以稳定对方的心情，让对方安心。

每一个人，因生活环境、教育情况的不同，造成个性。思维方式以至于价值观都不同。在遇到新的情况时，容易以狭小的自我经验来解释新事物，以主观的态度做出判断，所以在经验范围之外的事物就找不出解决的办法，一些误解也就由此而生。因此在真正了解一个人之前，是需要尝试许多错误的，了解的路途也不是平坦的康庄大道，只和对方聊过几次，就认为已十分了解对方，这是错误的想法。

了解一个人，实在是一件困难的事，而且是需要一段时间的。让对方了解自己的道理也一样，千万不可操之过急，时间一到，自然就能有所了解，而有些误会也就自然可以冰释。

(5)如何掌握对方的心情

人除了具有理智、冷静、坚强意志的一面，也有感情的一面。理智容易被理解，感情则象飞鸟般难以捉摸，有许多事光赁感情是无法归纳出结论，理不出头绪的。

在人与人的交往中，理性的精神固然非常重要，但是也不可忽略对方的情绪问题，感情方面的对待也是很重要的。如果我们用一分理性精神、半分的感性精神与人交往，将会发现与人的关系变得更加亲密且深刻。

人的性情因受到环境、工作、事业、爱情等的影响，常以不可理解的方式存在，且经常是瞬息万变的，有时甚至连自己也无法清楚预知自己感情的深度。何况要去掌握别人的心情，那可真是难上加难，而有了这一层难度，在我们与人建立人际关系上，便增添一份难以超越的障碍。

如何掌握人的感情怎样变动、性格如何变化，是人际关系中的一大关键； 而依循血型的脉络，依血型来了解一个人的个性、气质，进而掌握他感情的动向，算是一个很好的方法。

(6)失败的人际关系的种种因素

无论做什么事情，总是个人主义太浓厚，完全站在合乎自身利益的立场行事，来以否定的态度表现自己的意思。

喜欢揭人短处，背地里说人坏话。

与人交往中总是死气沉沉，一副拒人于千里以外的尊容。

不能宽恕别人的失败。

对他人所遭遇的问题，表现冷淡。

单方面的强迫行为。

好恶的表现过于显露。

依对方的地位、经济能力以及美丑做为待人的态度。

谈话不顾及对方是否感兴趣，完全以自我为中心。

没有集体感，也没有团结协作的精神。

不考虑对方的心情。

做任何事皆以“利”为出发点。

装腔作势，态度太不近人情。

严以待人，宽以对己。

缺点很多。

要想使自己成为人际关系的佼佼者，必须克服以上让人讨厌的品质，否则的话，你将成为人际交往中的一个失败者。

Answer 2

第一、建立良好的第一印象。人际关系是在人们的交往中产生的。交往伊始，谁不想给对方留下一份美好的印象呢？同样，谁不想与留下好印象的人继续往来，以此作为深入交往的基础？我们在与别人发生最初交往时，应该怎样表现才能使自己给别人留下良好的第一印象呢？

要注意仪表美。人的仪表，包括相貌、穿着、仪态、风度等，都是影响人际交往的因素。人们总是倾向于觉得仪表有魅力的人更活泼愉快，更友善合群。衣着整洁、大方，仪表举止自然会给人一种亲近感，反之，过分修饰，油头粉面，浓装艳抹，则会给人一种不合宜的印象。
要注意交往中的"SOLER"技术。在这里，S(SIT)代表"坐要面对别人"；O(OPEN)表示"姿势要自然开放";L(LEAN)的意思为"身体微微前倾"；E(EYES)代表"目光接触"；R(RELXX)表示“放松“。心理学家发现，在社交场合，有意识地运用SOLER技术，可以有效地增加给别人的好感，让别人更好的接纳，给人留下良好的第一印象。
待人要真诚热情。一般情况下，交往双方总是先接受说话的人，然后才会接受对方陈述的内容。因此，对人讲话时，态度应该诚恳，要避免油腔滑调，高谈阔论，哗众取宠，垄断话题，否则会使人感到不愉快。实事求是，态度热情，往往给人一种信赖感，亲近感，这有利于交往的继续深入；反之，如果言不由衷转弯抹角，态度冷谈，则给人一种虚假、冷淡的感觉，交往很难再深入下去。

做一个忠实的听众。每个人都需要有自我表现的机会。在初次交往中，有效地表现自己固然重要，但做一个耐心的听众，鼓励别人多谈他们自己，同样是不可少的。

当然，要给别人留下良好的第一印象，还受其他许多因素的影响，比如：讲信用，守时间，文明礼貌，等等。

第二，主动交往。在现实生活中，有许多人尽管与人交往的欲望很强烈，但仍然不得不常常忍受孤独的折磨，他们的友人很少，甚至没有友人，因为他们在社交上总是采取消极的被动的退缩方式，总是等待别人来首先接纳他们。因此，虽然他们同样处于一个人来人往，熙熙攘攘的世界，却仍然无法摆脱心灵的孤寂。要知道， 别人是不会无缘无故对我们感兴趣的。因此，我们要想赢得别人，同别人建立良好人际关系，建立起一个丰富的人际关系世界，就必须做交往的始动者，处于主动地位。我们就应少担心，多尝试。当你主动与陌生人打招呼，攀谈时；当你在舞会上想去邀请舞伴时，你会发现你的努力几乎都是成功的。
第三，关心帮助别人。患难识知已，逆境见真情。当一个人遇到坎坷，碰到困难，遭到失败时，往往对人情世态最为敏感，最需要关怀和帮助，这时那怕是一个笑脸，一个体贴的眼神，一句温暖的话语，都能让人感到振奋。因此，，陷入困境时，你能伸出援助之手，帮助困难者，安慰失意者，可以很快赢得别人，建立起良好的人际关系。如果对别人漠不关心，麻木不仁，小心吝啬，怕招引麻烦，交往很可能因此而中止

Answer 3

1、寻找机会多参加一些社会活动
如果想与人建立起良好的人际关系，就必须要为自己创造出一些机会，如有一些聚会、社会活动、展销会等，可以多些积极去参加，一方面可以认识更多的人，也可以开拓自己的眼界，从而可以增长见识，与人交流时也可以有更多的谈资。
2、积极主动地结识新朋友
多参加社会活动，在那里就可以遇到一些与自己有相同兴趣与爱好的人，自己要多主动，这样就能通过初步接触，结识到更多的好友。
3、与人建立起友谊
友谊是通过分享一些共同的经验，特别是共同的活动和共同的快乐来发展人际关系，所以你得想一想你能和你的新朋友做些什么、或淡一些什么可以增进感情。
4、要多加巩固友谊
要与刚结识的朋友保持密切的联系，经常联系可以帮助记住对方关心的事情，并成为忠实的倾听者和热情的建议者。
5、保持良好的关系
当同事或朋友的情绪低落时，要寻找一些表达自己关心的方法，从而令对方感觉到温暖和善意。当同事或朋友遇到困难时，也应该尽力去帮忙。当同事或朋友的脾气不好或沉默寡言时，你需要有更多的耐心。
6、寻求朋友的支持
当你心情不好或抑郁的时候，不要忘记还有朋友，即使你不像平时那样快乐，或者不好意思用自己的问题打扰别人，也要尽量和你的朋友保持联系。抑郁是一种常见的现象，许多人会理解你的心情，不仅是亲人才能帮助你，而一些同事、朋友也能支持你。
总而言之，我们在社会上立足，必须要拥有良好的人际关系，而且还要扩大自己的人脉资源，建立一些可靠的关系，不仅有利于工作和业务的发展，而且还可以获得必要的支持。我们都应该检视一下自己的人际关系，若发现自己的人际关系并不好时，有必要通过以上这些方法，来建立起可靠的人际关系。

Answer 4

一、妙语几束：
1、沟通多一点，问题少一点。
2、了解多一点，朋友多一点。
3、心平气和点，问题解决点。
二、换角思考：
多站在别人的角度去考虑问题，感受别人的感觉如何，你就会知道该如何行事而不会把事情搞砸，这就是换角思考的好处了。
现在补充：特别是多站在客户的角度去想问题，把自己当做客户来思考，就知道对方的一些想法了。
三、两人相处：
两个人相处在一起，除了基本的真诚相待以外，更重要的是：理解（理解对方的处景或难处或苦衷或表现），然后要做自我调整和改善（就是调整心态，改善行为哦），接着是关心和照顾（多点关心可拉近彼此，多点照顾更加深彼此的会意吧）。
现在补充：就如莲枝所说的，当出现矛盾时：
1、凡事要先在自己身上找问题，不要先抱怨人，把问题推到别人身上。
2、要让事情改变，先改变自已；要让事情变得更好，先让自己变得更好！
3、想要别人尊重你，就要你先尊重别人。
06年初有位在供销社做了几十年的姓梁的前辈，聊天时送了莲枝这句话：事理通达，心气和平！要莲枝多领悟，真的讲得非常有哲理，在此也送给大家来思考领悟一翻噢。
四、先要付出：
每个人都希望能够得到别人的理解、关心和爱护，那如何得到呢？嘻嘻，就一句话啊：希望得到别人对你好，你就要先对别人好。也就是说先付出你的理解、关心和爱护，你就会得到相应的更好的回报，相信吗？！
现在补充：大家理解“舍得”的观念吗？先舍后得噢。只要理解到“施比受更幸福”这句话就明白的了。莲枝/莲花一直在这样做着，舍出去了自己的知识、经验、经历和案例，帮到有缘的朋友，让他们得到学习相关方面的知识、包括健康方面学到知识，和帮助他们一步步的改善健康，而莲枝得到的是别人的了解、认识、认同和产生小小业务的机会。就算没有业务产生，帮到人就是快乐，这不好吗！为今世积德嘛，哈哈。。。
五、做人做事：
有贤者对我说：学做事就得先学做人。做人就是要搞好人与人之间的关系（包括家人、亲人、朋友、同学、同事、邻居、其他组织其他人等），亦就是人际关系，人脉啊。人脉好的可助你发展助你成功；人脉搞砸了会一无所有，独自承受。

Answer 5

十招能改善你的人际关系
保留意见：过分争执无益自己且又有失涵养。通常，应不急于表明自己的态度或发表意见，让人们捉摸不定。谨慎的沉默就是精明的回避。
认识自己：促进自己最突出的天赋，并培养其它方面。只要了解自己的优势，并把握住它，则所有的人都会在某事显赫。
决不夸张：夸张有损真实，并容易使人对你的看法产生怀疑。精明者克制自己，表现出小心谨慎的态度，说话简明扼要，决不夸张抬高自己。过高地估计自己是说谎的一种形式。它能损坏你的声誉，对你的人际关系产生十分不好的影响。有损你的风雅和才智。
适应环境：适者生存,不要花太多精力在杂事上，要维护好同事间的关系。不要每天炫耀自己，否则别人将会对你感到乏味。必须使人们总是感到某些新奇。每天展示一点的人会使人保持期望，不会埋没你的天资。
取长补短：学习别人的长处，弥补自己的不足。在同朋友的交流中，要用谦虚、友好的态度对待每一个人。把朋友当做教师，将有用的学识和幽默的言语融合在一起，你所说的话定会受到赞扬，你听到的定是学问。
按“型”处理职场人际关系
言简意赅：简洁能使人愉快，使人喜欢，使人易于接受。说话冗长累赘，会使人茫然，使人厌烦，而你则会达不到目的。简洁明了的清晰的声调，一定会使你事半功倍。
决不自高自大：把自己的长处常挂在嘴边,常在别人面前炫耀自己的优点。这无形贬低了别人而抬高了自己，其结果则是使别人更看轻你。
决不抱怨：抱怨会使你丧失信誉。自己做的事没成功时,要勇于承认自己的不足，并努力使事情做圆满。适度的检讨自己，并不会使人看轻你，相反总强调客观原因，抱怨这，抱怨那，只会使别人轻视你！
不要说谎、失信：对朋友同事说谎会失去朋友同事的信任,使朋友、同事不再相信你，这是你最大的损失。要避免说大话，要说到做到，做不到的宁可不说。
目光远大：当财运亨通时要想到贫穷，这很容易做到。聪明人为冬天准备。一定要多交朋友。维护好朋友同事之间的关系，总有一天你会看重现在看来似乎并不重要的人或事