西班牙特级初榨橄榄油怎么食用

Answer 1

橄榄油食用方法如下：1.烹调 用量：仅需一般食用油的三分之一，使用油成本大大降低。不用预热，不用呛锅，油烟少，不粘锅，不污染环境，炒出的菜肴不变色，清淡鲜亮，原汁原味，不糊不腻。 普通食用油高温产生过氧化反应物，对人体有害；橄榄油富含抗氧化剂，加热到200－220摄氏度也没有问题，煎炸食品最安全。 2.凉拌 新鲜蔬菜洗净切块后加盐，再浇上橄榄油，就是最普通的西式蔬菜沙拉。 3.沾面包 将橄榄油盛入小碟中用小块的面包沾食，口味清香滑润，开胃且有益健康，是典型的地中海式吃法。 4.口服 慢性胃炎、溃疡患者每天早晚空腹口服一勺橄榄油（10毫升），可迅速减轻症状，还能有效消除因胃病产生的口腔异味（口臭）；便秘者口服橄榄油可使肠道通畅。饮酒前喝一勺橄榄油可以护胃保胆。 5.如果不习惯喝油，可以兑入果汁，因为橄榄油本身就是橄榄果油汁。
6.按照中国方法做完菜（特别是一些不吸油的菜），端盘上桌后，再在菜上浇上橄榄油。这样即健康，又可以使食物更香滑，味道更醇厚。
7. 喜欢吃面食的消费者，可将橄榄油和入饺子，混沌等的馅料中。这样蒸熟，或煮熟后的饺子或混沌口感爽滑，果香醇厚。
8.涮火锅的调料中可加入适量的橄榄油，把食物从涮锅中捞出后，放入加了橄榄油的调料中拌一拌，再入口，口感细腻爽滑。
9.蛋炒饭即将出锅前淋上橄榄油，果香扑鼻，且粒粒留香。西班牙产的Oleaverum特级初榨橄榄油的酸度只有0.07%，远远低于市面上大多数的橄榄油的0.8-0.4%的酸度， http://style.sina.com.cn/tas/food/2011-10-14/071285446_2.shtml ，这里是意大利大厨对7种橄榄油的盲品评价，里面评价Oleaverum特级初榨橄榄油“非常上乘的品质，用来喝最好”。

Answer 2

1：烹饪、煎炸、烧烤、烘焙、做酱料的调味品、凉拌面饭、直饮、腌制、蒸煮米饭。
特级初榨橄榄油：是质量最好的橄榄油，直接从成熟的橄榄鲜果中采取纯物理机械压榨方法第一次榨取，经过过滤等处理除去异物后得到的油汁。
2：亲!洗完脸后，用橄榄油反复轻轻按摩，再用热毛巾敷面，能除去毛孔内肉眼看不到的污垢，滋养肌肤，增加皮肤的光泽和弹性，去除细小皱纹
3：在1号店买过1款 橄榄天下 500ml的橄榄油用着还不错楼主可以试试

Answer 3

橄榄油是一种非传统的食用油，其具有一定的养生价值。那么橄榄油的正确吃法是什么呢，特级初榨橄榄油怎么使用呢

Answer 4

　　食用办法：
　　1、可以直接喝，每天早餐时喝一勺；
　　2、还可以用橄榄油来拌沙拉；还可以用它来炒菜，炒菜时油烟很少很少。要是营养最大还是别加热的好。
　　其他用法：
　　橄榄油还可以美容，洗过脸之后，手上沾少许的橄榄油，在脸上按摩，可以减少细纹，令皮肤嫩滑；洗头时在最后一遍水中加少许橄榄油，可以令头发十分顺滑。常食橄榄油可以价低胆固醇，降血压。

Answer 5

用嘴食用