维生素C 何时吃最好?
饭后吃的,这时候饭后吃胃吸收极高,所以饭后吃最有效,是早上,晚上各一片.但是吃药,不能混牛奶的,牛奶会让任何药性进混合形成化学反应,非但不能吸收而且也达不到维C的充分让血液吸收的方法,所以吃它时必须是别喝牛奶一起混喝,所有吃药不得喝牛奶,而是开水,记得你自己早饭喝牛奶时就别吃了,就改在中午...
维生素C在哪时吃比较容易被身体吸收
吃饭后，那样有利于吸收
维C饭前吃还是饭后吃
维生素C作为口服维生素补充剂，通常饭前吃还是饭后吃都可以。在药品的说明书中并没有明确要求需要在饭前空腹状态下服用，或饭后服用，说明食物对维生素C的吸收以及药理作用的发挥没有显著影响。维生素C如果大剂量服用，说明书中提到可能会有胃肠道的不良反应，包括恶心、呕吐、胃部不适等。如果出现此类不良反应...
维生素C的服用时间
维C是水溶性维生素，餐前餐后均可，只要有水参与就可起作用。维C不同于维E，维E是脂溶性维生素，一定要餐后服用（而且必须食用油脂类食物）才可起作用。不知你多大，我个人经验最好服用维CE复合维生素。祝你更美更漂亮！
维生素c什么时候吃效果最好最有效?
服用维生素类（维生素C是其中的一种）应在饭后。因为人体吸收营养素主要在小肠部位，饭后小肠中食物较多，这时服用维生素，在小肠中逗留的时间延长，也就提高了小肠对维生素的吸收量。如在晚饭后服用，则吸收程度更高，因为晚饭后不久人就睡下了，肠子的蠕动缓慢，维生素在人体内逗留的时间更长。维生素C的...
吃维C可以美白,什么时候吃最好
最好是早饭或午饭后吃。1、一天建议分两次吃：因为VC是水溶性维生素，一般来说，3-4个小时就会随体液排出。间隔3-4小时重复补充，可以保证身体中的VC含量，吸收效果会更好。2、早饭或午饭后吃：大家都知道水果“早上吃是金，中午吃是银”，VC也一样，特别是一些从天然水果中提取的VC产品，更是要...
维C饭前吃好还是饭后吃好
维C应该在饭后吃比较好。补充复合维生素最好饭后吃，叶酸、维B、维C等水溶性维生素如果饭前空腹吃，会很快通过胃进入小肠被吸收，还没完全被人体利用就通过尿液被排出体外了，而维A、维D、维E、维K等脂溶性维生素必须溶于脂肪类食物中才能被吸收，如空腹服用，大部分都不能被吸收。
维生素c早上吃还是晚上吃好
维生素C的服用时机其实有其讲究，理想的时机是在白天，特别是在饭后。空腹时摄入的维生素C可能因快速通过肠胃而未被充分吸收，反而可能被迅速排出。饭后，维生素C在食物的帮助下能在肠道中缓慢释放，确保最大程度的吸收。然而，便秘患者则建议饭前服用，以利于维C的吸收。需要服用维生素C的人群包括：经常感到...
维生素c早晨还是晚上吃
维生素c一天服用二次或三次，白天是必须服用的，不管是在早上还是晚上，最好在饭后服用。若饭前空腹服，维生素较快通过胃肠，很可能在人体组织未充分吸收利用之前，即从尿中排出，从而起不到最佳的治疗效果。而饭后服，因肠道内有食物，可使维生素缓缓通过肠道，较完全地被吸收而起到理想的治疗效果。维生...
维生素c可以空腹喝吗
所以，建议大家最好是在饭后服用。 同时，不同的维生素在服用时，还应注意以下几点： （1）维生素B1、B2和B6：饭后服吸收率稳定，这是由于进食后胃内容物排出速度减慢，使药物被缓慢运送到小肠上部，避免了吸收机制中的饱和现象。 （2）维生素B12与维生素C：这两种药饭后服更利于吸收。但是这两种药不能...
