骑单车腿会变粗吗？

可以减肥不？

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骑单车可以减肥，但是每次时间建议不低于半小时，强度中等左右就可以，运动后注意拉伸腿部肌肉，这样的运动方式并不会导致腿部变粗。而短时间高强度的骑单车则有可能导致腿部变粗，这点可以从自行车运动员的身材上看出来，他们的大腿都是很粗壮的。

温馨提示：内容为网友见解，仅供参考

第1个回答 2015-08-18

不会。放心骑吧

第2个回答 2020-04-07

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