如何消除童年阴影

Question

以前上中学的时候因为一件事情得罪了 班上的一个痞子 结果班里他们一伙人欺负 还经常被他门使唤 记的有一次我在吃中午饭的时候 被他们叫我出去买东西 结果当我回来接着吃饭的时候 才发现他们往我的饭里吐痰 当时有很多同学在场 我真的决的好丢人 重那以后我对学校 就有了一种畏惧的心理 成绩也不段的下滑也 不在相信别人 也没有朋友和我一起玩 现在的我 真的是好后悔我当初 怎么那么的懦落 自己简直就是个废物 我真的好想能时光倒流 我直接就把他给 干残废 算了 陪些钱做几年牢 也比我现在这样 一事无成的强 这些天我是越想越决的窝囊 我只恨当初怎么没记的他家住哪 我和中学的同学一个联系都没有 我好恨 我好想 哪天 我能遇到他 我一定 让他副出 比我现在还要痛苦 10倍的代价..
我是想能找到以前同学 也许有人就知道他在住哪 这么大的一个城市我哪天才能遇到他 我也看过很多心理书但对我真的没用 我也不愿意把这些事情告诉我的父母 使他们增添烦恼 我已经亏欠她们太多了

Answer 1

你好！如何消除童年创伤给心灵带来的阴影，必须在深入了解童年创伤事件的过程以及创伤事件给当事人在观念态度和行为等方面带来了什么样的影响的基础上，才能作出具体的、有针对性的心理辅导。就你描述的情况来看，提供以下分析建议供你参考：
一、很多人在经历某些负面事件之后，对自身、他人和环境的认识会发身重大转变，通常会不自觉的犯”错误判断”、“““以小见大”和“以偏概全”的认识偏差，当事人随着年纪的增长和社会阅历以及分析思考能力的提高，，这种认识偏差会逐步得以纠正，但也有些人却一直生活在错误的观念里，并在这种观念下作出与环境不相适应的行为，从而形成”观念-行为-环境-事件-当事人-观念”的循环，从而进一步导致成年后的情绪苦恼和适应不良，打破这种恶性循环的突破口在于端正可能存在的错误片面认识和不利于适应环境的行为。
二、当然，你对事情的看法有客观的一面，童年所经历的事情毕竟是客观事实，与其沉静在对过去创伤经历的回忆以及痛苦抱怨的情绪中，不如把短暂的生命投入到追求今后的幸福快乐中去，把它当作使自己更加深刻了解社会、使心灵更成熟、使自己从中吸取经验教训的反面教材，正所谓“吃一堑，长一智”。
三、不论你对过去的事情有何负面情绪，都可以在合适的场合以合适的途径宣泄出来，这有助于你的身体健康；宣泄之后对过去事件采取淡漠的态度，投入到正常的工作声国和交往中，这既是你获得幸福快乐之所需，也是消除你心理阴影的重要途径。

Answer 2

兄弟 我个人认为 过去的事就过去了 中学的事 那时候的孩子还不懂事 还小 你原谅他们吧 就是你不原谅 弄不好他们现在都在监狱呆着呢 老天对他们做的事都看着呢 好人就有好报的 你现在要是总这么想 真容易出大事 真的 不是我吓唬你 你要做出傻事怎么对的起养你的父母呀 你最后还补充说 不能让家里知道 这就说明 你还是个孝子 心里还是有父母的 你要是没想到父母的话 你也就不会来这里说这些了 兄弟说太多的大道理谁都懂 我明白 我也不多说什么了 你只要记我一句话就行 干什么事之前想想父母 想一想亲情 你会什么都忘了的 是杀副父之仇吗 不是 是夺妻之恨嘛 也不是 所以我最后在说一句 吃亏长在 吃亏是福呀 兄弟 祝你能从阴影中早日摆脱出来 重新做一个崭新的你自己 别忘了 咱们是男人 是爷们 纯的

Answer 3

给你一段话：虽然,现在的我内心所受的伤是那么的深；虽然,这段痛苦的回忆只会带给我伤痛与悲哀,但是,我宁愿把这段记忆永远的保留起来,让它伴随我成长,尽管我也曾想把它忘掉,但是我相信,如果不去逃避它,一直把它带到生命的终点,总有一天,我会战胜那些往事,让自己变得更强。在这个世界上,一定会有一些无论怎样都忘却不掉的事情,所以,我想要敞开自己的胸怀试着让自己去接受,去相信！

Answer 4

把他找出来.约他出来吃饭,他怎么对你你怎么还他,不然这阴影会一直跟着你

Answer 5

我觉得 你应该常常的鼓励自己。多为自己打气。