1、要确信他确实不爱你。有些人的感情是摇摆不定的，有时候爱你，有时候不爱你，这种人不坚定，如果你很爱他也可以再坚持一下。但是你发现他根本就不爱你，就拿你做个普通朋友的话，我建议你连普通朋友也别做，坚决离开。
2、要坚决，不要犹豫。这个世界上就是有你得不到的东西，并不是你先想要的都能够得到，得不到，还影响自己的情绪，把自己搞的和个白痴一样，何苦呢？天涯何处无芳草。
3、检查一下看自己是不是很自恋。自恋的人很执着，总认为只要是自己爱的人，他一定会爱上我，而实际上你只是把他设计成你想要的，让他来满足你想要的自己，实际上这并不是爱他，你不放手是因为你爱自己而已。
4、不断的提升自己，开拓一个新天地。圈子小了，你的眼界就不会很高，如果你走进一个大圈子，在大环境中你再看那个你舍不得放手的人时，你会发现他很普通，这时候你就很自然感到自己实在是太狭隘了。
5、每天给他找毛病。实在放不下来，你又离不开他，那就想办法找到他身上你最讨厌的毛病，放大他的毛病，比如他的个子矮，比如他的眼睛小，找一个正好和他比较的人，那个人的优点每天在你身边闪光，慢慢你就会发现那个缺点你实在无法承受，也就会放下他了。
2、要坚决，不要犹豫。这个世界上就是有你得不到的东西，并不是你先想要的都能够得到，得不到，还影响自己的情绪，把自己搞的和个白痴一样，何苦呢？天涯何处无芳草。
3、检查一下看自己是不是很自恋。自恋的人很执着，总认为只要是自己爱的人，他一定会爱上我，而实际上你只是把他设计成你想要的，让他来满足你想要的自己，实际上这并不是爱他，你不放手是因为你爱自己而已。
4、不断的提升自己，开拓一个新天地。圈子小了，你的眼界就不会很高，如果你走进一个大圈子，在大环境中你再看那个你舍不得放手的人时，你会发现他很普通，这时候你就很自然感到自己实在是太狭隘了。
5、每天给他找毛病。实在放不下来，你又离不开他，那就想办法找到他身上你最讨厌的毛病，放大他的毛病，比如他的个子矮，比如他的眼睛小，找一个正好和他比较的人，那个人的优点每天在你身边闪光，慢慢你就会发现那个缺点你实在无法承受，也就会放下他了。
温馨提示：内容为网友见解，仅供参考
第1个回答 2018-12-17
忘记一个人说难也难说不难也不难，无法忘记她只是因为你生活的圈子里一都有他的存在。你也没有让自己接受新的事物。导致你走不出那段感情，你可以去认识新的朋友，多与其他人接触，在努力工作，既然没有与自己爱的人在一起，就不要让自己一事无成。努力证明自己，总会有更好的。
到最后你一定会明白，放弃一个不爱你的人其实并不 值得难过，得不到的付出就应该适可而止，曾经费劲心思的去讨好一个人，把自己该有的快乐悲伤都藏起来，只为了得到她哪怕一点的喜欢。
她的一举一动都牵扯着你的心情，她笑就开心，她难过就流泪，像个傻瓜一样。以为只要认真的喜欢就可以打动她，以为只有坚持我们就会修得正果，可是我忘了我怎么可能叫醒一个装睡的人呢？仙人掌又怎么会开出玫瑰花。当所有的付出像抛向空中的石子，得不到回应的失落，被重力加速度更重的打在心上。
我终于懂了，能打动她的人由此至终都不是我。当失望将这份感情消磨殆尽，终于可以放下所有的不甘和执着，重新开始属于自己的生活。
到最后你一定会明白，放弃一个不爱你的人其实并不 值得难过，得不到的付出就应该适可而止，曾经费劲心思的去讨好一个人，把自己该有的快乐悲伤都藏起来，只为了得到她哪怕一点的喜欢。
她的一举一动都牵扯着你的心情，她笑就开心，她难过就流泪，像个傻瓜一样。以为只要认真的喜欢就可以打动她，以为只有坚持我们就会修得正果，可是我忘了我怎么可能叫醒一个装睡的人呢？仙人掌又怎么会开出玫瑰花。当所有的付出像抛向空中的石子，得不到回应的失落，被重力加速度更重的打在心上。
我终于懂了，能打动她的人由此至终都不是我。当失望将这份感情消磨殆尽，终于可以放下所有的不甘和执着，重新开始属于自己的生活。
第2个回答 2022-01-16
1.避免见面，如果你天天都能见到这个人，那么你就避免见面，或者如果实在是避免不了那就少见面，见面时也不要去看着他，看着他的眼睛这样的行为，眼睛是心灵窗户，如果你跟他对视了那么你会更加沦陷。
2.多想想多注意这个人的缺点，看看他的缺点那么你就会觉得他就是一个普普通通的人，并且缺点那么多何必值得你苦苦追求呢。
3.禁止想象，多个朋友出去开心的玩耍，玩耍会让一个人思绪打开，你就不会时常想起他，然后不会产生幻想，幻想跟他/她谈恋爱的样子，幻想跟他/她的以后，多出去玩让心情变好。
4.寻找下一个目标，新欢是治愈这种感情失败最好的良药，去了解一个新的人会让你的注意力转移得很快，你一门心思花在另一个人身上自然就不会想起那个不爱你的人。
2.多想想多注意这个人的缺点，看看他的缺点那么你就会觉得他就是一个普普通通的人，并且缺点那么多何必值得你苦苦追求呢。
3.禁止想象，多个朋友出去开心的玩耍，玩耍会让一个人思绪打开，你就不会时常想起他，然后不会产生幻想，幻想跟他/她谈恋爱的样子，幻想跟他/她的以后，多出去玩让心情变好。
4.寻找下一个目标，新欢是治愈这种感情失败最好的良药，去了解一个新的人会让你的注意力转移得很快，你一门心思花在另一个人身上自然就不会想起那个不爱你的人。
第3个回答 2018-12-17
其实，放弃一个很爱你的人并不痛苦，放弃一个你很爱的人那才痛苦，爱上一个不爱你的人那是更痛苦，注定是一场悲剧，有些失去是注定的，有些缘分是永远不会有结果的，爱一个人不一定要拥有，但拥有一个人就一定要珍惜。怎么办，一句话放手吧，有一种爱就叫做放手，只有放手才是一种解脱，也是一种新的开始和拥有，放下包袱轻装前进，脱离苦海走出险境，在眼泪落下的瞬间转个身掉个头离去，别让自己受伤，何必吊在一颗没有甜蜜、没有幸福、没有快乐的树上呢，人家不爱你，那么，又如何去巴结人家呢，强扭的瓜不甜，何必自己为难自己呢？何必让自己失去自尊自爱，失去人格，沉侵在痛苦之中，何苦呢？没有意思，爱是双方面的，不是一厢情愿的付出就会有结果，相遇是人生注定的缘分，强求不来，只有失去才会得到，不肯丢掉行李的人，绝对游不到彼岸。要坚强起来有信心有勇气，苦海无涯回头是岸，找一个真正爱你的和你所爱的，这样会慰籍你心灵的创伤，弥补你心灵的缺憾，会让你拥有和珍惜。其实，生活就是这样当你失去了一件心爱的东西，必然会有另外的物品让你喜欢，当你和恋人分手，会有更好的情缘在等待着你。这样最低起码不会生活在悲哀之中，去寻找那些属于自己的天堂，属于自己的甜蜜、幸福和快乐的生活吧。
第4个回答 2018-12-17
其实放下一
个爱的人很难，
因为付出过
所以心不干，
但理智会告诉你
这样下去，自己心不
会受到更大的伤害，
陷入越深，伤害越大，
所以千难万苦也
要下定决心，乃早
寻找一个爱自己的人
才是正确道路，时间
会冲淡一却，如果
不走出这一步，相信
自己，那么自己会
被情感压倒，就会
迷失自我，
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