我21岁，是个很自卑的人，做啥都缺乏自信心，因为打心底就觉得自己能力有问题，我该咋样改变自己？

Answer 1

1、调整自我认识：

自卑的人总是错误的认识自己，或者总是以他人的眼光评价来认为自己就是这个样子的，在别人过低的评价下，对自己没有了信心，鉴于这种情况，自己要不断的暗示自己，不要太在乎他人的评价，要对自己有一个全面的合理的评价，接受自身的不足条件，客观的去接受。

2、改变形象：

自卑的人想提高自己的信心，就要从言谈举止上都加以改变，改变以前说话声音小，不敢说话，走路低头的习惯，让自己穿的时尚一点，多练习说话，大声说话，抬起头走路。

3、用长比短：

自卑的人总是不会比较，总是和比自己优秀的人比较，结果越比较越自卑，还有拿自己的短处和别人的长处比较，更自卑，想提高自信，就拿自己的长处和别人的短处比较，学会自我安慰，这样就会消除自卑心理了。

4、降低目标：

自卑的人就不要对自己提出过高的要求，要制定出是适合自己能力的目标，不要提大目标，目标越小越好，越具体越好，实现一个个小目标，在实现的过程中，就会逐渐变得自信起来了。

5、扬长避短：

每个人都有自己的长处和短处，关键就是能不能发现知道自己的优势是什么，一个自卑的人学会的就是要发现自己的优势，比如自己会唱歌，写字好，口才好，体育好等等，都是优势，多参加一些能够展示自己优势的活动，多享受成功的喜悦，这样就会变得自信了。

6、学会遗忘：

人要学会遗忘，尤其是那些不开心的事情，失败的事情，不要放在心里，影响自己的情绪和信心，要努力走出失败的阴影，或者学会总结分析失败，让下一次变得成功。

Answer 2

朋友 你好 如何提高自信心？一、自信与人的知识水平和能力成正比关系，因此平时加强知识的汲取是十分重要的，同时加强能力训练对于培养自己的自信心也非常重要。二、要敢于克服困难，主动和困难作斗争。毛泽东同志在青少年时期经常是主动与困难作斗争，以培养自己的信心和意志。如冬天他在室外睡觉，在室外进行冷水浴，主动饿饭，不带钱去农村进行调查，以锻炼自己的生存能力等等，正是他敢于克服困难、主动寻找困难或为自己制造困难，培养了自己坚强的意志和超人的自信心。三、经常总结经验教训，掌握事物发展的规律。应该经常总结生活、学习、工作中的成功与失败的经验教训，去分析客观事物发展的规律。我们只有掌握了规律也就掌握了工作、学习和生活的主动权。而掌握了事物发展规律的人在任何工作和活动中都会有较强的自信心。四、主动参加一些活动锻炼自己的自信心水平。如果一个人经常参加集体活动，不仅会找到自己的不足而主动去充实和发展自己，同时还可以发现自己的长处，使这种优势得到更好的发展。

Answer 3

你还那么年轻，年轻就是资本，资本足足的，你自卑什么呀。如果没办法有信心，你可以尝试下老牛精神，找到适合你的一件事，盯准了，使劲攻克他。比如学习，考研，考证，考编，或者学习一样技术，相信我，这些对你以后都有帮助，学深了学精了，绝对吃的开，我是三十岁才发现这个问题，你们现在年轻人那么聪明，一定可以的。

Answer 4

你觉得是能力原因造成你的自卑，那就要多读书，多向身边的人学习，能力不是一下子就可以具备的，自己也要多实践，多一些社会阅历，慢慢锻炼自己的能力。

Answer 5

首先你得树立自己的自信心，千万不要那么悲观，只要用信心满满的心态去面对自己的生活和工作，即使有挫败，你也要把它当成是对你人生的磨练，它可以帮助你未来的成功，所以自信心很重要。你要是对自己都没有信心，试问你何来成功呢？