怎么长高到190，我想当篮球运动员
怎么长高到190，我想当篮球运动员本人15岁，身高168㎝，体重55㎏，喜欢打篮球，运球娴熟，技术全面，有防守，投篮属于神经刀类型，但身高是硬伤，有什么方法可以让我长到190㎝
运动会产生力，力的作用是相互的，反作用力的刺激会让人长得更高。但不要去举举重运动员举的那种大的杠铃，要举哑铃，体育文具店都有卖。我表哥二十多岁，就是用反作用力的原理，每天举哑铃，每只手一个，同时向上抬举，过头顶。一开始选哑铃应该选自己觉得差不多合适的，每轮能举二十下而不喘气。后面慢慢加，每天的极限不要超过五百下。我表哥平时还打篮球，每次打了篮球之后他用一次高人一等，睡前半小时也用，我们就住隔壁，我亲眼看着他在两年时间里长得比谁都快，这些都是他的长高秘诀。
依靠先天遗传才是最基本的，才有可能长的更高。
现在很多的后卫都是1.7-1.8米之间，也是有发展前途的。
1.10点前睡觉
2.摄取充分的营养
3.睡前做（成长伸展运动）4.无压力的生活
5.正确的姿势
怎么长高到190,我想当篮球运动员
打篮球就是很好的长高方法啊，多运动对长高才有好处，相信你的努力一定可以做到的。运动会产生力，力的作用是相互的，反作用力的刺激会让人长得更高。但不要去举举重运动员举的那种大的杠铃，要举哑铃，体育文具店都有卖。我表哥二十多岁，就是用反作用力的原理，每天举哑铃，每只手一个，同时向上...
...一名职业篮球运动员,可是身高不高,如何才能长高?
你现在只有18岁，身体还处于发育中，想长高并不是什么难事。你可以多练习一些跳跃性运动，比如跨步跳、蛙跳、纵跳摸高、立定跳远等运动，这些运动都能帮你长高。另外运动时，可以饮用日加满力水，它能帮你提高运动能力，突破身体潜能，“拔苗之路”自然也就更加顺风。
我以后想做职业篮球运动员,但我实在是太矮了,我六年级才163,我们班...
3、晒太阳，能够补充身体里的钙物质，有助于长身高。4、运动。首选需要跳跃的运动。如篮球等，每新的一天，人的关节处会有一种物质。经过一天的磨合，将会消耗，通过运动将此消耗降到了最低。使得睡眠时候将其稳固吸收到骨骼中。如果是女生推荐打羽毛球。5、身高有一半是一定的遗传因素导致的，当然还...
...怎么长到190。我感觉我太矮了。篮球运动员都怎么长那么高?_百度知 ...
所以，应多参加适宜长高和健脑的活动，例如跳绳、踢毽、跳皮筋、艺术体操和各种球类活动等，也可以通过增高产品的辅助治疗与运动有机的结合实现增高的最佳疗效。糯米、甜点等食品应尽量不吃,可乐与果汁也少喝为妙，因为其中所含的糖份多，会阻碍钙质的吸收，吃多了会影响骨骼的发育。此外，盐也是增高的大...
怎样我才能长到190以上
作息有规律，早点睡，不熬夜。有个cuba篮球运动员（父180cm，母170cm）他200多cm，他高中之前都是8点钟睡觉的 饮食，喝牛奶牛肉，鱼类，豆类高钙高蛋白的食物，小日本靠喝牛奶全国平均身高几十年高了十几cm。吊单杠，舞蹈演员金星就是吊高了3cm，多跳，打篮球抢篮板。平时有规律做拉伸运动 少年加油...
篮球运动员怎么长高
大多数 是 遗传 天生的
我想当篮球运动员,怎样才能长高啊?
1.多吃钙质品，Vb、Vc也要补 2.早上跑步2-3千米 3.睡觉时间充足，对大脑的的头皮层多按摩 4.还要有你父母的遗传做决定 5.多蹬腿使腿部肌肉放松
篮球运动员怎么才能长高个
1，经常打篮球，自然拉伸脊柱，（建议不要用器械拉伸没有科学依据，且有副作用）会比不打篮球自然增高2至5公分。适量运动可改善骨骼的血液供应，增加骨密度。才能使增高成为可能！2，如果在发育期，可以吃钙片补充运动后的钙流失，使骨骼可以补充建筑材料。但是，钙是很难吸收的一种物质，首先，如果能...
如何长高?我现在15岁,无鞋178cm,我想下学期加入校篮球队。
我感觉你可能长到183左右，合理饮食、充足睡眠、适当运动。要想增高，应该多吃蛋白质，尤其是含有中"胺基酸"的食物，如：面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。参加体育锻炼。经常参加适宜长高体育锻炼，能促使全身血液循环，保障骨骼肌肉...
职业篮球运动员为什么长那么高
1、职业篮球运动员怎么长那么高的 一般都是先天决定的 ,但是后天经过科学的锻炼也一定程度上影响了身高。2、要增高吃什么 要想增高,多吃蛋白质,尤其是含有中“胺基酸”的食物,如:面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。反之...
