心里有一些事情，想起来就特别愤怒，该如何才能平息不稳定的情绪？
特别后悔自己当初的做法，不够果断导致现在想起来就生气，想穿越回去一拳甩到那些人的脸上，但是已经失去了和他们的一切联系，那些事情想起来就愤怒，想报复他们但是又没办法，怎么办？怎么做才能让自己不再生气了？
当你心中感到愤怒时，告诉自己:这样做值得吗？对我有什么人好处？生气只能是惩罚自己，而别人并不在乎！所以，深呼吸一下，告诉自己:关我什么事？我为什么要生气？！
温馨提示：内容为网友见解，仅供参考
第1个回答 2019-06-12
既然过去了的事情
就不要总是纠结了
这样只会让自己难过
平添更多的烦恼
吃一堑长一智，以后自己遇事多想
少做让自己后悔的事本回答被网友采纳
就不要总是纠结了
这样只会让自己难过
平添更多的烦恼
吃一堑长一智，以后自己遇事多想
少做让自己后悔的事本回答被网友采纳
相似回答
