首先保证足够的睡眠 有精神了 才能专注。其次 可能是这个对你的兴许或者吸引力并不大 导致你去想别的。但是如果是学习或者工作 你就要上心了。因为他们直接和你自己的利益挂钩。考试不及格。工作效率低 工资少 或者辞退你。那就强迫自己去专注的做一件事。后天培养、钓鱼。拼图。十字绣 等等吧 这些都可以培养一个人耐心和专注性。追问
就是再跟别人说话的时候，爱走神。这是什么原因呢？
追答因为对方的话题对于你来说 不感兴趣。俗话说 话不投机半句多，没关系 尝试去加入一个团体去进行交谈。找自己感兴趣的话题切入。多跟人接触接触 不是什么大事。
我老是胡思乱想,一下想这,一下子想哪,做事心不在焉,睡眠模模糊糊,睡不...
回答：病情分析: 多是由于紧张压力或者精神因素造成的症状, 指导意见: 你可以适当的服用中药治疗如柏子养心丸、养血安神片,中药没有什么副作用,平时注意放松心情,加强活动与锻炼,放松身心,对失眠有改善可以提高睡眠质量
老瞎想是一种病吗?
2、胡思乱想让身心受损胡思乱想是烦恼的源泉。有些人遇事不是认真思考解决办法,而是东想西想,进而否定、恐吓自己,于是自己成了自己的“敌人”。胡思乱想最直接的影响就是让人焦虑、紧张,进而导致失眠。睡眠不足会加速人的衰老,甚至提高早亡风险,美国抗癌协会的调查显示,每天睡眠不足4小时的人,80%都是短寿者。...
为什么最近老胡思乱想,心神不宁?
其实出现这种状况的原因可能是因为最近压力比较大，生活在二十一世纪的我们，无论是那一阶段的人群，在生活中都总是会面临着巨大的压力，所以对于生活中发生的事情总是会想东想西的，因此就会导致出现心神不宁的现象。还有就是与我们的个人情绪有很大的关系，我们都知道，每个人在生活中难免都会遇到一些...
学习时总是胡思乱想,也控制不了。怎么办!
学习时总是胡思乱想，主要原因是注意力无法集中。注意力不集中如果是经常性的，说明你生活习惯有问题，例如：心不在焉，心里有其他事情，要不是感情、要不是游戏、要不是小说，总之不是学习，也就是精神有点散。睡得晚，熬夜，精神得不到休养。环境压力大，导致精神无法集中。解决方法：1.运动，能...
早晨醒来嘴苦,而且最近喜欢胡思乱想,工作心不在焉?
。。 人活着，就是一个不断学着放下的过程。很多事，你经历过后，回头再看，那些你越是放不下的东西，也往往对你伤害越深。很多时候，如果你还看不开、放不下，不是因为你不够聪明，只是因为你经历得还不够。你内心所有的执着，现实最终都会一刀一刀将之消解，你每一次的抗拒，得到的就是你所...
我想认真学习,但是脑子经常总是爱胡思乱想,想些乱七八糟的事情,容易走...
这类学生,上课时总是心不在焉,或东张西望,或做小动作,或总想与旁人聊天;做作业时十分拖拉,就是一道简单的题目也会咬上老半天的笔杆子,因为脑子里想的多数与解题无关的事。这样长期下去,将严重影响学习效率。据心理学家统计,在中学生中,注意力不集中的比例达50%之多,严重不集中者也有5%~6%。造...
老爱胡思乱想,是怎么回事?
其实胡思乱想，顾名思义就是我们自己在YY，很可能根本就没这回事，但是我们自己担心，然后就主观猜测，然后就客观影响，然后就胡思乱想了，这样的后果就是让自己变得焦虑啊变得紧张啊。其实我觉得我们胡思乱想还是有原因的，首先我觉得最大的原因就是自信的问题，我们有没有自信，是很重要的一点。为什么...
经常莫名奇妙的心不在焉,动不动就发呆,无法控制,怎么办?
你也许是有心事吧！是什么人或事让你放不下吧！生活就应该看开点，既然你还能走神发呆，说明生活还是不充实，多找点事干，别胡思乱想，有时候和朋友说说心里话，把难过高兴都和朋友分享下，这样朋友能帮你分担，帮你想办法，别憋在自己心里，有时候应该发泄下，学会诉说 ...
心不在焉的意思和胡思乱想的意思
心不在焉是指人的心思不在这上，注意力不集中，做着这件事，脑子想的却是别的事情。成语出处西汉戴圣《礼记 大学》。
注意力不集中,记性差,而且经常心不在焉是因为身体里缺少什么物质吗?
你就会发现自己根本就没时间去胡思乱想了，时间长了慢慢就好了。我初中英语老师常说："好记性不如烂笔头,"以前不怎么觉得有什么，因为那时一心在课本上，也不去想其他的东西，想要的知识都天天看也就记在脑子里了，但上大学后慢慢就感觉到了，其实生活中丢三落四是常有的事，记忆力再好的人也不能...
