篮球高手请进

我是一个初2的学生,我很喜欢打篮球,但我个子矮,力量不足,外线投篮命中率又不高,到内线上篮有时又被人盖或断球。请指点迷津!
你们说说该怎么练爆发力,弹跳力和命中率

你可以训练自己的速度,增加力量,因为可以增强你的对抗性,还有体力要好.弹跳好的话好可以利用空中闪躲躲避对手的封盖.而你的中投命中率必须得好,因为投篮是一个后卫的命门,如果当一名后卫,投篮都不好的话,那么可以说你一无是处.
温馨提示:内容为网友见解,仅供参考
第1个回答  2008-04-05
你唯一没有提到的就是传球了
你应该对自己传球有信心吧。
呵呵,多打。打的时候多动脑子。这样才能进步。
第2个回答  2008-04-04
练练爆发力和腰腹力量吧 爆发力强了可以增加突破成功率 一旦突破成功后上篮 腰腹力量可以增加滞空能力 可以做出一些变相的上篮 还有把控球多练练 球感好了投篮的命中率也就上去了 而且球感可以增加你的上篮成功率 爆发力可以用冲刺跑提高 腰腹力量用俯卧撑和仰卧起坐 控球只有你多运球跑了 没有别的办法 也可以用转球来掌握平衡性 球感还有一个方法 闭上眼睛运球 左右变相 背后倒手运球 这方法可以很快增加球感 希望你能在篮球的世界里找到属于自己的快乐
第3个回答  2008-04-04
个子不高,练技术,打后卫.
主要练运球,弹速,投篮...
主要把运球先练好,再练投篮!
第4个回答  2008-04-04
那就学习一下纳什吧!纳什也是力量不足,个子矮,那就是一定要有开阔的视野。还有一定要多练习投篮,求其是后仰投篮,刻苦训练吧
第5个回答  2008-04-04
练习练习再练习——练力量、练技术
总结总结再总结——多看高手怎么打

篮球的困惑——高手请进
我建议你还是打攻击后卫的好,因为你的身高不是很高,但速度还可以,本来打控球后卫是很好的,但是那个位置很难打,并不是每个人都能打好的

篮球问题(高手请进)
由于篮球意识的提高取决于长期实践经验的积累,因此有必要加强少年篮球运动员篮球意识的培养与训练,少年正是长身体长知识的时期,易于接受新事物,善于模仿,但目的性不明确,容易受其它不利刺激的干扰,形成错误的动力定型,将来再改就比较困难了。对我市中学生篮球比赛近几年比赛的观察发现,普遍存在篮球意识不强的问题,如:...

街头篮球高手请进,背身3分球问题
别买。男G投三的技能最好一个都别买。。浪费积分,原始的很好用。如果很想买,推荐那个需点卷的倒马桶。女G呢,前期买个单手1就够用了,后期推荐倒马桶。女性角色投篮很多人都觉的别扭。

街头篮球后卫打法(高手请进)
1:如果级别没到16没买背2,对方用W贴住了你,你还运球,那球99%会被卡掉,所以看见自己被对方W卡住了,这时候想都别想,直接按S传球,然后跑出来 想摆脱防守,只有2种方式,要么跑空位,要么队友帮你挡拆,跑空位的方式就很多了,如果买了7000积分的跑动传球(SS),可以借助SS的效果,先假装往一个方向...

高手请进,篮球进攻和防守时眼睛分别应该看哪里?
不能让对手看到你的传球路线。也就是no look pass~~防守时主要看的是对手的躯干,另外就是用余光观察旁边对方球员的位置,这样可以防止对手挡拆、空切等进攻方式,提前做出预判。你看nba那帮后卫防守的时候一个个左瞄右看的,就是为了看对方球员挡拆的方向,然后拼命绕~希望可以对你有帮助。

篮球方面的问题,高手请进
1、擅长组织和中投 那当然是控球后卫了 如果你突破和3分好 打得分也可以 2、在家练 怕吵吗? 练控球的话可以先去看点视频 保证你运球的动作规范性 眼睛别看 左右手互相交换的拍球(这个很重要,控卫要观大局)这个运球更多应该去打球来练 打多了感觉也会出来的 还有是注意翻腕 手腕不 能翻过90...

关于投篮的问题,高手请进
事实上,我很多的同学也是这样投的。而挺多NBA球员也是掌心不碰球,我知道的就有乔丹。我一直认为他们手掌够大,手指力量和手腕力量也够强,我要是单纯用手指就很费劲了。挺帅的啊!!

关于篮球斗牛 高手请进
你进攻的时候要注意技巧变向变速要多用,还有要注意你的脚步上篮的时候要先跨出靠进筐一边的脚这样他不好贴身...但是这中间的训练就要靠你自己了多练练自己动作的连贯性和协调性让他找不到时机破坏你的出手...

关于篮球左右交叉运球.高手请进。
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怎么掌握好篮球的抢篮板和投球的技巧?高手请进!
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