有人喜欢户外健身,有人喜欢在健身房,这两种健身方式分别有什么利弊?

如题所述

第1个回答  2019-09-18
优势:健身房有良好的硬件和软件条件。对健身房里完善的设备、细致的服务、科学的指导都让他感到交的那些价格不菲的会员费很值。而且,去健身房还能顺便看看健身房里的美女帅哥。缺点:健身房空气质量差。人多,且杂。许多健身房的采光和通风都不是很好,墙板、地板和健身器械散发出一种让人不太舒服的味道。而且在健身房要注意的事项太多了,总要受限制,可选择的锻炼项目也没有户外多。
第2个回答  2019-09-17
户外运动可选择项目比较少,而且容易吸入灰尘,健身房可选择项目比较多,而且空气比较好,健身房还会有教练教你,更全面一点。
第3个回答  2019-09-17
我觉得户外运动可选择项目比较少,而且容易吸入灰尘,健身房可选择项目比较多,而且空气比较好。
第4个回答  2019-09-17
户外运动空气会更加新鲜,也会吸入更多粉尘,室内运动相对安静,环境较好。
第5个回答  2019-09-18
室内锻炼身体 安静,还可以洗澡,室外运动空气新鲜,但是不安全、
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