第一、导致体能消耗，出现食欲减退、精神不振、头昏眼花等症状；
第二、手淫之后由于对性知识不了解，产生精神上的自责和纠结，所以心情烦乱；
第三、对手淫认识上的错误，不了解正确的男性生理知识，认为手淫会损伤人的元气，导致精气流失，所以恐慌，每次手淫之后就有高度的心理压力，导致失眠、抑郁等症状；
第四、由于频繁手淫，导致盆腔高度充血，引起无菌性前列腺炎，出现尿频、尿急、尿痛等不适症状。
从上面来看，手淫对身体的破坏，只有无菌性前列腺炎是实质性疾病，其他大多和心理高度紧张以及认识错误有关，所以了解正确的生理知识，戒掉手淫之后，前列腺炎会好转，其它精神症状也都会得到迅速改善。
戒手淫有什么好处
戒除手淫之后，人们的心理状况会显著改善。过度手淫可能导致自责、焦虑和内疚等不良情绪。戒掉手淫行为后，这些负面情绪会逐渐减少，心情会变得更为轻松和愉悦。个人能更好地专注于工作、学习和人际交往，从而提升生活质量。二、身体层面的益处 戒手淫对身体也有积极的影响。过度手淫可能会引发一些生理问题，如...
手淫戒掉的事情??
本人以自身经历告诉你，绝对可以一次戒掉。同时有益身体健康。 但是如果你想要撤掉戒掉的话，还必须戒掉意淫先，意淫不断的话，你身体是恢复不了的。 不彻底戒掉，估计将来还影响你的婚育。结婚有问题，生育更有问题。打飞机毁一生啊，不要再相信手淫无害论了，那些都是别有用心的人在宣扬的，我手淫...
手淫戒除后多久能恢复记忆力注意力和脑力
“三年恢复健康”就看如何理解,如果是指一定程度的恢复,实在没有必要提出这个观点,因为每个彻底戒色三年的人都会有一定程度的恢复。《戒色常见问题解答》一文对“三年恢复健康”的解释是“恢复健康,不是指百分之百完全恢复到未手淫前的身体状态。而是指跟同龄人相比,身体素质可以达到中等或者偏上水平。”不过我个人认为...
是不是只要戒掉手淫,精子数以及身体状况就能恢复正常?
这对你的身体健康非常重要哦。每天都适当运动，吃匀三餐，能力范围内多做善事，那你的人生会很顺利的！这几条你都去落实，那你的问题一般100天会有效果，一年后必然彻底好的。另外房事也要戒除的，切记了。除非已经结婚，没办法，那和你老婆商量好，尽一切办法少做，这样才能彻底恢复哦。
我经常手淫 到现在想戒掉 可以回复到以前吗 ～～
会的，只要戒掉手淫，大约几个月就能恢复到从前那样的，就怕你戒不掉啊。别忘了戒手淫的同时要加强锻炼身体。
我手淫七八年了,现在戒掉身体会恢复吗
一定可以的，但必须彻底的把手这个习惯改掉！可以到百度贴吧戒色吧看看.很多孩子都恢复了.
我今年二十二岁 手淫六年 导致阳痿早泄 戒掉以后可以自己恢复嘛
只要你能戒掉就能恢复的，但多长时间能恢复就看你严重的程度了，一般的要半年能恢复，你的要是严重的话，至少一年才能恢复正常。别着急，多锻炼身体也有帮助的。
手淫十几年了,如果戒了能恢复健康吗
恢复健康可能面临一定的挑战，但一旦戒除手淫，可以有效避免对身体造成进一步伤害。坚持一段时间，如一个月到半年，身体状况有望得到显著改善。希望这些建议能对你有所帮助。
戒掉手淫体力好久才会恢复?
一月有好转，半年恢复到78层，一年可以恢复了。当然要看你手淫了好久了。以上是5年以内。5年以上那就要更长的时间了，10年的话就要中药调理了
手淫10年了戒掉手淫,身体会不会逐渐变好
回答：您好! 问题分析:针对你的提问,是会逐渐变好的,男性频繁手淫容易导致前列腺炎和尿路感染和导致精神状态不好,乏力,性欲低下,影响工作和学习,甚至影响生育. 康复指导:建议不要穿过于紧的内裤.不要接触性刺激的图片和声音等.有睡眠需求的时候再上床睡觉.早晨不要念床,醒来后即使起床....
