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急停跳投动作要领
不要朝右侧方向走的时候,需要用左手去运球,同时迈出你的右腿,因为这样既可以保护住球,又可以保证投篮节奏不会被破坏。急停跳投的关键是投篮,因此要掌握正确的投篮方法,投篮时手臂要轻推、手腕要轻压、手指要轻弹,一气呵成把球投出,还要瞄准篮筐,切不可盲目的投篮。尽量让球有回旋的余地,这样...
篮球急停急起的动作要领
持球急停跳投是球员在快速移动中,通过跨步或跳步突然急停,接球后迅速起跳投篮。操作步骤是:在快速运球过程中,当需要急停时,用一只手拍按球的前上方。紧接着,运球者需在疾速起动时,将手移到球的后上方,同时利用身体和腿部的力量来保护球的安全。动作要点在于,急停时要稳,急起时要快,这样才能...
怎样正确急停跳投
双手持球,非投篮手置于球前方或侧方(按你舒服的位置放)。投篮手置于球的后部,双膝微屈,双手持球从胸部上移到眼睛上方,然后双脚向上弹跳。跳起时,屈肘(前臂向后),手腕也向后翻。跳至最高点时,前臂前伸,手腕向前、向下将球投出,随球动作(参考关于投篮)要充分,眼睛要始终耵住篮框。三分...
急停跳投应该训练哪里肌肉,该如何训练拜托各位大神
手的细节动作是这样的:左手拇指和右手拇指形成“T”字形右手食指按在球面圆心,注意拨指,食指最后离开球,注意不要左手往出抛球,这样会影响球的路线。至于急停,最好先找个好球鞋。在跑动时注意脚步动作,急停时两脚要成正“八”字型,这样利用脚内侧摩擦力停住,立即跳起,投篮。而后仰跳投需要滞空...
篮球急停跳投怎么做?
还有练急停跳投的话,一定(务必)要把原地跳投练好,还有手型练好,这是基础!你要是向左突破的度话,左手运球最好,左脚制动(左脚使劲起跳,这时右脚不好使劲的),然后左手把球过渡到右手投篮,此时的双腿最好是平行的,不明白的话,就多注意T-MAC的左侧跳投,学他的(这个动作你可以平时就练练...
请问一下双手运球急停跳投的脚步?应该怎么急停,哪一只脚刹车?_百度...
你是说左右手交替运球的时候怎样快速急停跳投篮的吧!~嗯!先分析:左右手交替运球加急停一连串动作会使身体平衡度受运球方向惯性导致不平衡,大大的减低投球准确率。无论脚步如何,重点是身体的平衡惯性的控制力,跳投方式,直跳,前倾,后昂。
急停跳投的手部动作怎样 右侧进攻是先右手拍一下球 在跨左脚接球 上右...
楼上的复制我的答案请写明出处谢谢!~要不我举报你抄袭哦~~最关键的是中枢脚,然后是拿球一瞬间要用外侧手拿球上举,根据防守者战位情况而定,如果在正前方你不能从胸前往上拿球,这样很容易拍掉,应该从侧面上举球~~
急停跳投的要领是什么?什么时候持球,第几步急停出手?
二,停是先利用脚后跟顶住地面,然后再以前脚掌贴住地面急停,最后是双脚都弯曲,小腿、膝盖、大腿依序用力停住,这部分动作图你可以参考下图。脚后跟先顶住、脚弯曲、身体重心降低而停止急停跳投是,跳的快、迅速出手 三,运球急停跳投的收球前之「运球」要压的特别低,如此才能提醒你脚弯曲,这才会...
如何掌握左手运球急停跳投?
先练习左手投篮,当你对左手投篮的感觉和右手差不多时,开始练习左手急停跳投。或者在空中换手,用右手投出。你也可以在停下时双手拿球,跳起,与右手持球时一样投篮。三种都试试,看哪种适合自己。总之多练 祝你成功。
急停跳投时的步伐
急停,就得停下来,可以先迈左脚或者右脚。如果往球场两侧带球突破有两种脚步。运球突破时,当左脚向前迈的同时拍一下球,保持平衡;然后右脚不再向前迈(反之就是突破进去了)而是紧接着靠上左脚边蹬地,起跳做普通的跳投动作。这样的脚步的特点就是急停速度快,但是如果对方识破的话会直接排飞,因为...