长得瘦的女生(80-89斤的)来说下，每天早上中午晚上怎么吃的？吃什么，做了什么运动，吃零食吗？
长得瘦的女生(80-89斤的)来说下，每天早上中午晚上怎么吃的？吃什么，做了什么运动，吃零食吗？长得瘦的女生(80-89斤的)来说下，每天早上中午晚上怎么吃的？吃什么，做了什么运动，吃零食吗？？？？可以吗
那你瘦吗
坚持多久了？
女孩子要不要减肥?你有减肥的经历吗?
没多久，我就开始了减肥第二波，跑步。可别说，我干什么事都坚持不下几天的人，竟然跑了一个星期的步，每天45分钟。每次跑完都感觉脚和腿不是自己的了，可为了瘦，为了美，我得跑。这是个室外活动，每次遇到刮风下雨，就进行不下去了。这跑步减肥只要停了几天就玩懒了，就再也不想跑了。就这...
“一胖毁所有”,大家有没有过这样的悲惨经历?
从此之后我就开启了我的减肥之旅，我发现在我意识到自己胖了之后，果然很多事情都不一样了。作为一个胖子，你吃得多，人家会说长这么胖还吃这么多，你吃的少，人家会说，吃这么少，还长这么胖。我告诉我的好朋友说，美貌是块敲门砖，这句话以前我不信，现在我信了。我朋友认真的看着我，告诉我...
我现在每天早上5点50起床,然后跑步锻炼,请问每次要跑多长时间才...
30这样了 就换身衣服＜轻便的运动装＞ 这时就出发运动了 慢跑半小时带上跳绳每天坚持跳 200到400个这样 坚持吧 减肥不可能通过其他的捷径可以成功的 只有坚持合理的运动和合理的饮食 现在我坚持了快2个月 我现在已经成功的瘦了15斤 坚持了你会发现减肥其实不是想象的那么难 坚持运动会使你...
你身边那些极端减肥的人后来都怎样了?
后来，小B意识到极端减肥会对自己的身体产生不可逆的影响，于是开始了良好的饮食习惯与适度的运动，如今不仅恢复了健康，而且也保持了身体的苗条。另一位朋友小C，则是因为长时间的抑郁而采用了极端减肥的方式。她过去认为只有变得比其他人更苗条才能得到别人的认可。因此，她长时间的采用了大量的药物来减肥...
我体重128斤,身高170,应该不算胖,可是看起来却不瘦
早上和中午各一个鸡蛋一根黄瓜,晚上一根黄瓜.这方法减肥最快,我就成功了,一星期瘦了10公斤,从128瘦到了108,一年了都没反弹,这种方法每天至少瘦一斤半,因为黄瓜没有糖份,也能吸收黄瓜的热量,实在不行喝光明纯牛奶,还可以吃点牛肉,鸡肉,鸭肉,但我都试了,只有吃黄瓜鸡蛋瘦最快,别的在减肥期间切勿尝试. 两天...
怎么快速减肥,我现在89斤想到80斤,,
1、跳绳 跳绳简单易学，器械也简单，一小块空地就可以锻炼，是非常好的有氧运动，可以说是物美价廉。跳绳能在几分钟内提高心率和呼吸频率，能在短时间内减轻体重，职业拳击手通常用跳绳作为赛前有氧减脂的主要内容，同时也能锻炼全身的协调性和灵敏度。2、骑自行车 现在很多健身房都有动感单车，这些单车...
我165斤想减到125斤,怎么才能健康的减去?
首先要合理安排你的一日三餐，多吃蔬菜水果，早上吃好，中午吃饱，晚上吃少，早上起来先喝一杯温开水或蜂蜜水，肉要放在中午或早上吃。运动方面呢，可以在早晚出去跑跑步，跳跳绳，做做仰卧起坐，跳跳舞等等。在短期内是不会有很好的效果的，要持之以恒哦，长期坚持才能看到效果。如果你想快点瘦下来...
讽刺胖子的话
甲:胡说!我太太每天都说个不停,可她的下吧却一直是两层的。 80、菲菲下决心开始减肥,对阿钜说:从今天开始,我晚饭只吃香蕉和菠萝!阿钜淡淡的回了一句:大象就是吃这些长大的。 81、都已经痛苦的熬了一些日子了,难道要让那些努力白费! 82、哇塞,几天不见你怎么干上我家的那个小黑黑了。 83、我是杠杆,你...
陈都灵近期发微博晒美食,她是如何保持身材的?
陈都灵是以良好的生活习惯来保持好身材的，比如坚持吃早餐、只会在上午时间吃主食以及会坚持做一些适量运动（比如晨跑、仰卧起坐等），而这些良好的习惯给陈都灵带来了一个好身材，根据官方公布，陈都灵的身高为1.67米，体重为80斤，真是让很多女孩子羡慕不已呀，如果想要像陈都灵一样瘦的话，其实也...
太瘦了幽默的说说 太瘦了的搞笑说说
30.没人能阻挡你变瘦变美的脚步,除了你自己! 31.努力增点重吧,最近熬到又瘦了,心疼自己,都不容易! 32.连吃了半个月火锅烤肉龙虾 一点运动没做 以为自己至少涨五斤 居然还瘦了诶…… 33.减肥这件事,说起来容易做起来难!不少人往往只停留在,口头决定上。 34.头发长了,刘海中分了,要变瘦了,新裙子快到...
