你好， 建议你在服药期间，晚上9-10点左右休息，需要保持充足的睡眠
精神分裂症患者应该几点钟睡觉
就此问题，我特意请教过精神科的医师，是个医院的副院长。他说，这类患者，包括康复得不错了。已经工作，或者继续读书的学生。每天保证8小时，高质量的睡眠。若梦多，可以吃一定的中药汤药，调理睡眠质量。中午有半个小时的午睡，就足够。别睡多。晚上，比如22点睡，早晨7点起床，完全都可以做到。
家里有精神分裂或者双向情感障碍等精神病的家属,生活过的怎么样?_百度...
有说是精神分裂,)并建议长期吃药治疗,所以从那时起,一直坚持吃药,先是在上海这边配药,后来是在老家当地拿药,应该说效果还是很明显的,这两年,尤其是这一年多来特别稳定,碰到什么急事也都能平静,我们过年回老家的时候也不焦躁了,可以说完全恢复正常吧,当然药还是一直吃着,虽然吃药有一定副作用,但还是希望巩固住以后...
我有精神分裂症,正在服药,吃药吃2年了,怎么变得更健康?
补气药类会直接让人心烦，像人参，党参，黄芪，白术，山药，吃了就想个不停不能睡， 而且我发现半夜三四点很易醒如果有用补气药类。饮食上要减少热量的摄取，尤其是高糖份一类的。在中医看来，忧郁症属于气郁证，需要行气，运动就是行气的一个方式。可以找个中医看看开些舒肝行气解郁的药。再来就是你...
晚上几点睡比较好
晚21点到凌晨5点为有效睡眠时间。人是动物,和植物同属于生物,白天(凌晨5点到晚上21点)活动产生能量,晚上(21点到凌晨5点)开始进行细胞分裂,把能量转化为新生的细胞,是人体细胞休养生息、推陈出新的时间,也是人随着地球旋转到背向太阳的一面。阴主静,是人睡眠的良辰,此时休息,才会有良好的身体和精神状态。这和...
几点睡觉最利于身体健康
呵呵这个问题很有意思的。日落而息，日出而作。看太阳的。也就是说一年四季由于太阳升起的时间不一样，起来的早晚就不一样，太阳落山的时间不一样，睡觉的早晚就有差异。现代生活不可能过的想古代人那么潇洒了，但是最好还是晚上10点就睡觉比较好，有利于人体各技能的恢复。
康复期精神分裂症注意事项
康复期精神分裂症注意事项有以下几点：第一个如果是精神分裂症的话，我们主张就要遵医嘱，坚持服药，有好多的病人，出院以后他觉得好了，症状好像是减轻，甚至是暂时没有，就不吃药的，其实是特别容易导致复发的，所以第一个就是一定要坚持吃药，家人要督促，有的病人他自己可以去用，但更多的病人是需要...
精神分裂症什么时候能停药
看看所有的症状消失没,认知水平达到正常人的水平没有.并且患者能独立生活,工作,学习.这样子就可以停了.但也要渐停,不能突然停掉.一般巩固疗效,要2年以上.也就是说完全好了,还要服两年.
怎么照顾精神分裂症患者?
要控制病人的进餐速度,年龄长的病人必要时给予流食。 3.保证病人的睡眠,良好的睡眠有利于疾病病情康复,对于精神分裂症患者而言,睡眠质量的好坏也预示着病情的好坏。 4.要督促病人自己料理个人卫生,做一些简单的家务劳动,为病人的回归 社会 奠定基础。 5.提高病人服药的依从性,服药依从性差也是疾病复发的重要原因。
照顾精神分裂症病人家人应怎样配合
第三点是：家人一定要给患者制定一个合理的作息时间，如早晨按时起床，主动洗漱，参加晨练等活动，然后可以给患者安排一些力所能及的失去来做，中午最好是休息一会儿，晚上要减少娱乐保证睡眠。这样合理规律的作息时间是家庭护理的重要内容，也是促进患者康复的有效方法之一。 第五点是：保持患者平日饮食有节...
精神分裂治疗日记 ——做心理治疗师的那些日子
由于常年的宅居,和最近服药的原因,A的体能有些跟不上,中途有好几次想放弃,这种畏难情绪和极差的意志力也高度符合精神分裂症的症状,我只好不厌其烦地一次次鼓励他,A虽然不乐意,倒也比较配合。途中,我多次尝试和A聊天,但A的谈话意愿不高,主动性也差,气氛有点尴尬。中途喝水休息时,我讲了个黄色笑话,A不自禁...
