建议你进行正手攻球练习，通过多球练习，熟悉球性，掌握手感，学会调整
我力气很大,可是在打乒乓球时,总控制不了力气,总是把球打出台,有
是球性不熟造成的。建议你进行正手攻球练习，通过多球练习，熟悉球性，掌握手感，学会调整
我打乒乓球是总是用力过度,要不就是力气不够,如何控制手臂的力量?
1、用重心控制球 即打球主要是全身发力,不是单纯靠手臂,利用腿,腰等身体部位的动作集中发力击球,表现出来就是身体的重心控制有用身体重心拉球、打球并送出的感觉，有用自己身体重心压住来球并送出的感觉。反冲时，也要用重心来控制球只有前臂和手腕动作，没有用重心来调节弧线，经常压不住球或回球质量...
乒乓球蹬转有了,但是总感觉打球没力,是什么原因?
第一，摩擦多、撞击少，“打摩”比例失调。 说实话，我自己也存在这样的问题，就是击打和摩擦的比例不合理。平时为了增强正手弧圈的攻击力，练球时也跟球友进行了多球单项练习。“蹬转”的动作都有了，可就是球打不出力量。 究其原因就是摩擦过多。这种球旋转很强，由于摩擦过薄甚至出现不“...
打乒乓球时为什么我一发力,球就飞出球台?(正反手都一样)
那是因为你击打的成分太多，摩擦的成分太少，所以没有制造足够的下压弧线，所以球很容易出界。建议你使用软一些的球拍，多摩擦，少击打，逐渐找到弧圈的感觉。
乒乓球正手攻球总是出台,在对方那边总是不上台,这是为什么?该怎样纠正...
注意击球的高点，给予下压的力量，使球的飞行路线变短，从而做到不出台。打，看好落点，打在球台上；拉，后期要给以向下的力，使球向前旋转而产生下沉，缩短飞行弧线。这样，有目的地控制弧线，掌握落点，就不会轻易出台了。多练习按落点需要来控制弧线，就会得心应手了。
打乒乓球时,发不上力是怎么回事?
1、打乒乓球时，发不上力是因为 1）基本功不扎实，击球时机偏晚，被来球顶住了，无法发力。2）球拍偏软，打不出力量。2、解决方案 1）从正手攻球练起，掌握合适的攻球时机。2）更换球拍，可以选择碳板或7层纯木底板。3、延伸介绍 正手攻球动作要领是：左脚稍前，右脚稍后，身体离台约50厘米...
怎样才能专注于做一件事,最近打乒乓球总是进不了状态,老是走神,打的也...
1、不一定要强迫自己天天练球，有时反而会适得其反。可以静下心对自己做一个系统的总结。比如：特长技术、特短技术、战术组合，对手情况、临场应对等，吧这些梳理清楚，往往比练上几天球的效果还要好。2、只进行一些基本技术的练习。比如，正反手攻球，全台不定点，保持手感足矣。3、比赛前2天，采用...
打乒乓球没耐心,容易着急,节奏不好,大家给点意见?
引起你打球急躁的情况大部分是由于求胜心切造成的,即使训练的时候也是想急于发力想一板置对方于死地.但是通常想发死力的时候,动作幅度会加大,肌肉也就比较紧,这样的情况很不利于手上还有脚下还原打下一板.如果你训练的时候可以控制自己减少发力,那么也就能够控制你的急躁了.其实打乒乓球发力是很容易的,...
我比较喜欢打乒乓球,但是我打球的时候老是出高球,而且拉出的球也没...
首先你得注意基本动作,正手攻,拍面与球台成45度夹角,球来时向斜上方挥拍击球,这个动作要重复练,练时要放松,不能僵硬.等熟悉了你就自然能判断该怎么打了.另外还有一些技巧供你参考: 反手攻球:在你的正手练的熟练了，学反手会很简单。等来球弹起，挥拍向前上方，开始时不要用力，慢慢来。如果你感觉...
乒乓球我打球的时候总是软绵绵的用不上力,有劲使不上,一发力就出错,怎 ...
您好，我个人觉的是您使用的底板的问题，蝴蝶的底板说实话，没有什么特点，也就是底劲不足就算是加碳的底板也是没有底劲的，很柔的感觉，不出球，打快攻没有力量，拉弧圈，拉不起来，这就是蝴蝶底板的特点，蝴蝶是日本的 最大的优点就是做工非常不错的，我建议您试一下 瑞典斯蒂卡的底板，比如斯...
