如何放弃一个很爱的人

Answer 1

1、让内心学会放手
要想在心理上真正放弃某个人，必须从意识上开始。不自觉地抵抗放弃的念头，就意味着你从未真正放手。
2、转换思维方式
不要专注于无法实现的放弃，而是尝试不去思考。停止思考的唯一途径是转移注意力。将注意力转移到其他事物上，如学习、工作、兴趣爱好或新的人际关系，这就是一种爱的转移。
3、关注对方的不足
每个人都有自己的缺点，这些缺点可能导致感情淡化甚至转变为负面情绪。如果你觉得对方完美无缺，那么对方无法回应你的爱，这本身就是一种缺憾。
4、相信命运的安排
爱情需要缘分，如果没有缘分，即使强迫在一起也无法长久。面对无缘的爱情，不要勉强自己，这样只会造成无谓的痛苦。除非你享受这种自我折磨，并以此为爱的方式。
5、下定决心
只要下定决心并坚信自己能够做到，几乎没有做不到的事情。只有动摇和怀疑才会导致失败。当你完成后，回顾过去，会发现其实并没有想象中那么困难。
6、时间会治愈一切
放下感情的过程是漫长且痛苦的。不要寻求捷径，因为这意味着你可能从未真正投入过。既然选择了放手，就让时间慢慢淡化这段情感。