打球脚踝扭伤肿了怎么办?
1、停止运动在打球过程中出现脚踝扭伤之后，一定要立即停止运动，进行休息，避免因再次使用受伤部位用力，而导致伤势更加严重。在休息过程中，可以抬高患侧脚部，能减轻疼痛和肿胀。2、检查伤势检查扭伤的严重程度。如果脚踝扭伤后能站立，甚至是勉强走路，说明伤势为轻度，可以自己进行处理；但是如果扭伤后脚踝...
打篮球扭到脚,脚肿的很大,怎么快速消肿?
一旦发生踝关节扭伤，正确的紧急处理方法如下：一、立即停止行走、运动或劳动等活动，取坐位或卧位，同时，可用枕头、被褥或衣物、背包等把足部垫高，以利静脉回流，从而减轻肿胀和疼痛。二、立即用冰袋或冷毛巾敷局部，使毛细血管收缩，以减少出血或渗出，从而减轻肿胀和疼痛。三、冷敷的同时或冷敷后可用绷...
前天打篮球不小心把脚扭了 肿了好大一圈 需要去看医生吗
还有，闲着了，就用手按摩肿胀及周围的地方，让淤血散开。要是几天后渐渐好转，就问题不大，要是还是那样就有问题了，不过你要是实在疼的厉害就去医院吧，做个检查，因为骨头有问题要是不矫正的话，拖着拖着时间长了，长在一起就会很麻烦的。以后记住打球的时候要会控制身体，尽量穿高帮的篮球鞋，能...
打篮球崴脚了,怎么办
伤后，首先应立即停止运动，然后立即用凉水冲洗踝关节数分钟，避免严重的肿胀淤血。需要注意的是有些篮球爱好者虽然脚扭伤不是很严重，但扭伤后接着打球，就会加重病情，出现更大的危险。反复扭伤很容易使脚外侧韧带变得更薄弱，容易造成习惯性脚扭伤，恢复起来就比较麻烦。受伤48～72小时候后可以把脚浸泡...
打篮球脚崴了怎么办
1.马上用凉水冲或者用冰块紧紧的缚住.2.如果肿起来了.脚崴24小时以后拿热水烫一下..使毛细血管扩张...然后把红花油倒在手上..用力的搓揉肿处...使里面的淤血散开...每天要坚持 3.如果你觉得这样好的慢 可以到医院 让医生给患处放血...这样会好的快 但是很疼...你像搞体育的...崴脚以后...
打篮球脚崴了,肿了好大个包!改该怎么办?
1.分辨伤势轻重。轻度崴脚只是软组织的损伤，稍重的就可能是外踝或者第五跖骨基底骨折，再重的还可能是内、外踝的双踝骨折，甚至造成三踝骨折。轻的可以自己处置，重的就必须到医院请医生诊断和治疗。所以，分辨伤势的轻重非常重要。2.正确使用热敷和冷敷。热敷和冷敷都是物理疗法，作用却截然不同。血得...
打篮球脚崴了怎么办 打篮球扭到手腕怎么办
打篮球脚崴了怎么办 1、在伤后的24小时之内，我们对崴脚处进行局部的冰敷，其可以收缩毛细血管，减轻局部的渗出，在一定程度上减轻肿胀。2、我们要避免下地行走，负重以及剧烈的运动等，以避免进一步加重损伤。3、我们对崴脚处要进行适当的固定制动，采用夹板、支具或者是弹力绷带等。4、我们要抬高患肢...
孩子五一放假打篮球把教崴了脚肿着十几天了,怎么能快速消肿?
针对孩子打篮球崴脚导致脚肿的情况，以下是一些建议来帮助快速消肿：休息和制动：首要措施是立即停止活动，让受伤的脚得到充分的休息。避免继续负重行走，以免造成二次伤害。可以将脚抬高，以减轻肿胀。冷敷：在崴脚后的24小时内，使用冰袋或冷毛巾进行冷敷。冷敷可以帮助收缩血管，减少出血和渗出液，从而减轻...
脚扭伤了该怎么办?扭伤后该怎么处理?
这是为了使毛细血管收缩，以减少出血或渗出，从而减轻肿胀和疼痛。冷敷可以使崴脚后破裂毛细血管造成的肿胀减轻很多.3、合理用药口服几片活血止痛，舒筋通络类药物，可以用一些喷涂类减轻疼痛的药剂，也可用中草药熏洗。4、适当活动立即停止行走、运动或劳动等活动，多做按摩，促进血液循环，不可急于下地.鞋...
打篮球脚踝扭伤肿了怎样恢复
打篮球将脚踝扭伤了之后会出现局部的疼痛和肿胀，想要尽快恢复就应该到医院就诊，拍踝部的X光片看是否有骨折的存在。如果有骨折存在，骨折严重的情况下需要手术治疗。如果没有骨折，需要石膏外固定，因为在脚踝扭伤之后肯定伴有踝韧带的损伤，踝韧带损伤之后需要石膏外固定三周，强制的将踝给予休息，让韧带有...
