强迫症.穷思极虑.总是有很多问题想不通,我该怎么办

Answer 1

建议你先自己试试第一步看清楚自己这些问题是不是过度的思考。第二步如果是的话就要开始允许大脑有这些想法。第三步是继续做自己要做的事情，那些想法就好像是你家里面的电视机发出的声音，只要你不去理会它，它慢慢的就越来越不会影响到你。

Answer 2

一切有为法皆为梦幻泡影，如露亦如电，应做如是观。读读金刚经对你会有帮助的。