便秘偏方

Answer 1

便秘的偏方有很多种，这里4种小偏方给你

1.火麻生态茶中药配方

做法：取火麻仁(去壳)、番石榴果（晒干）、莱菔子、葛根、决明子、桑椹、槐米、黑木耳、黄精取中药材各30g煎水，这些都是常见的药材混合在一起煮水能够防止便秘。因为作用效果明显，所以目前也有一些商家开发了茶包形式的火麻茶，如亦舒嘡火麻生态茶、火麻生态茶、火麻茶等，如果不想自己煮的话可以只用茶包泡每天饮用一杯。

2.蔬菜混合汁配方

做法：取适量的红萝卜、白萝卜、白萝卜缨子、牛蒡和香菇，切碎，用水煮一煮当茶喝。这些在我们生活中再常见不过的蔬菜，混合在一起就能治便秘。

3.冰糖炖香蕉

香蕉2—3个，去皮，加冰糖适量，清水炖熟服用。香蕉性寒，味甘，能清热润肠，生津止渴。一般香蕉宜生吃。芭蕉可炖熟连皮吃。

4.火麻油拌菠菜

鲜菠菜250克，洗净，沸水中加入食盐适量调味，把菠菜放入烫约3分钟，取出，加火麻油拌匀服食。

Answer 2

　　便秘是由于人体内缺少纤维素和大量水分，致使胃肠蠕动失常，肠道中代谢物、细菌等有害物质不能及时排出，常可引起冠心病、高血压、哮喘、乏力、口苦、易怒等症状。列举便秘饮食疗法若干：

　　（1）香蕉（1－2根），涂上蜂蜜，每日早晨空腹食用，然后喝温开水（200－300毫升）。

　　（2）奶粉（60克）、咖啡（5克）与温开水（200毫升）一起搅拌后放在冰箱中保存，每日饮用1次。

　　（3）决明子、肉苁蓉（各10克），炒熟研末，用沸水冲泡，如蜂蜜适量，代茶频饮。

　　（4）鸡蛋（1只），打入牛奶（250克）中，煮熟后加入蜂蜜适量，每日早晨服用1次。

　　（5）核桃仁、黑芝麻（各30克），共捣如泥，开水冲服，每日1次，空腹服用。

Answer 3

Answer 4

治疗便秘一定要科学合理的对待，除了养成日常好的饮食习惯之外，还要每天坚持喝一杯桑葚 火麻茶，火麻中的亲水因子能让大便保持湿润，这样对润肠通便效果比较好！另外需要提醒你的是，体能锻炼、养成排便习惯同样不能被忽视！

Answer 5

不知道你便秘到哪种程度.......
黑豆 黑米 黑芝麻 薏米 红豆 核桃 无核红枣
前五种泡水6-8小时
然后加后面的两种做稀饭
我是每天做豆浆
此方强肾 通便 养颜 排毒。。。。。。