脚踝骨折2个月康复训练的方法
脚踝骨折2个月如果骨折愈合相对良好，可以进行适当的功能锻炼，功能锻炼期前最好进行踝关节的热敷，以减轻训练过程中的疼痛感。其主要训练方法：1、踝关节的背伸训练，勾脚尖；2、踝关节的屈曲，压脚尖；3、踝关节的内翻；4、踝关节的外翻训练。每个动度至少10-15次，每次持续30秒，每天进行2次。由于...
脚踝骨折2个月康复训练的方法
脚踝骨折2个月，首先需要进行评估，然后针对患者的不同情况进行如下康复训练：1、若患者踝关节僵硬，可能需要进行关节松动训练，包括主动和被动的关节松动训练；2、若患者跟腱挛缩，需在运动训练斜板上牵伸跟腱；3、若患者踝关节疼痛和肿胀，需要配合理疗；4、若患者出现肌肉萎缩，则需进行等速肌力训练或强化...
脚踝骨折后期怎样做功能恢复
其次，在脚踝骨折的后期，可以适当的进行踝关节的屈伸功能锻炼，两个月左右可以借助双拐，慢慢的下地行走，切记不要负重，也不要进行剧烈运动，这样可以慢慢的恢复。最后，在骨折后期可以先去医院进行复查，最好在骨折处拍个片子，观察骨折的愈合状况，如果愈合情况较好，可以在康复师的引导下，在医院里专...
脚踝骨折两个月脚踝骨一直不消肿怎么办
脚踝骨折两个月，脚踝骨一直不消肿，可以采用以下几种方法进行治疗：一、利用重力作用将脚踝骨持续抬高消除肿胀，并且可以促进静脉回流。二、踝关节康复训练，主动屈伸踝关节，每天500-1000次，可以加速踝关节周围血液循环及淋巴循环，促进肿胀消退，而且还有利于恢复肌肉力量，能够保证骨折愈合时能够正常行走。
脚踝骨折后怎样做康复训练
脚踝骨折后可以通过以下几种方法进行康复训练：第一、如果脚踝骨折位置良好，采用手法复位石膏或夹板固定，病人可以主动活动足趾。但踝关节活动则需要延缓，主要是由于外固定限制踝关节活动。第二、如果脚踝关节骨折移位明显，采用切开复位钢板螺钉内固定，病人术后通常不需要辅助外固定，可以早期进行踝关节活动和...
脚踝骨折后如何做康复?
脚踝骨折后，首要的是避免负重和下地行走，以免影响骨折愈合。在医生确认骨折完全愈合前，应保持患肢休息。康复过程中，可以适当活动踝关节，以防止软组织僵化。具体方法是进行踝关节的来回屈伸运动。通过这种活动，可以帮助恢复脚踝的灵活性，加速康复进程。进行踝关节活动时，应以舒适为原则，避免过度用力，...
脚踝骨折术后康复训练的方法
可以做下肢的直腿抬高训练，把整个下肢膝关节伸直、抬离床面，在45度左右的角度定住下肢，等大腿的肌肉用力收缩，出现下肢明显的乏力、酸软等情况就可以缓慢放下，休息再做第二次动作，能够更好的锻炼大腿的肌肉。等到踝关节的外固定拆除之后，必须要开始踝关节的屈曲、背伸等锻炼，注意外翻与内翻的关节...
脚踝骨折手术后如何康复训练?会有后遗证吗?
回答：脚踝骨折手术后康复锻炼,主要是屈伸踝关节,减少粘连,改善血液循环,促进恢复。脚踝骨折按损伤严重程度不同,手术后能够下地的时间不同,有些不稳定的骨折,手术后还使用石膏等外固定的,这些石膏固定期间,主要是屈伸脚趾头,和屈伸膝关节,已经舒缩小腿肌肉来康复训练,大部分踝关节骨折手术后,踝关节骨折...
脚踝骨折后怎样做康复
脚踝骨折进行复位后，可以用石膏托、支架，以及辅助器具来固定踝关节，并且还要把受伤的地方抬高，高于心脏就可以。如果骨质的条件特别好，而且固定的特别牢固，在3-4天左右可以根据骨折部位，以及固定的方法，进行骨折部位的等长收缩运动，和相邻关节的主动、被动运动。但是，在六周之前是不可以负重活动的，...
脚踝骨折康复方法有很多种,哪些方法最有效?
去打石膏，用钢板螺钉固定，去做背屈训练，下蹲训练，走路训练；最有效的方法就是做走路训练，因为这种康复方法既不占用地方又省时省力，效果还非常好。
