为什么吃完饭之后就好困呢?现在我就好困了~

如题所述

告诉你,那个啥吧,是因为吃饱了,撑着,没事干,所以犯困了!
这其实是正常的! 胃部需要大量的血液供给来进行消化! 所以心脏供给大脑的血液就大量减少! 人就会有点迷糊~想睡觉~ 所以特别是午饭过后要小睡一会 注意调整就好!
每当吃完饭后,胃肠道的工作量会马上增加,于是流进胃肠道的血液就增多,这些增多了的血液会从身体其它的部位抽调出来。当然,其中也有一部分是从供应脑部的份额中抽取而来的,就会相应的减少了脑部的供血量,而这种脑部的供血减少,会引起脑细胞的供氧减少。所以脑部轻微供血不足.再加上一上午的劳累这是容易发困的重要原因之一。 另外,人们在长期的生活习惯中已经养成了一种规律,吃完午饭后总会有一段休息的时间,这就为脑细胞由兴奋转向抑制状态创造了条件,所以人也就会容易发困。至于早餐后发困的现象较少的原因,主要是刚刚经过一夜睡眠,脑细胞刚刚恢复兴奋的状态,何况习惯上早餐进食量不太多,所以供血量调动的影响不太大。 叫”食困”.当人吃入大量的食物以后,体内的大量血液跑到了胃肠,是大脑缺血,会犯困,此外胃肠开始工作以后通过神经兴奋调节也能抑制大脑活动,也会觉得犯困.这是正常的生理现象,用不着特意去调整它,最好在吃完饭后休息一会再做别的事情比较好.要不血液不能到肠胃会影响消化的
温馨提示:内容为网友见解,仅供参考
第1个回答  2013-01-18
吃完饭后困,一般情况是因为饭后,血液在胃部的血液增多,脑部血液相对减少引起的。有的正常人也是可以出现的
不过,如果你的这种情况很严重的话,还是建议去医院检查一下是否有贫血或高血脂等的情况
第2个回答  2013-01-18
冬困秋乏夏打盹,所以冬天就好犯困啊。
第3个回答  2013-01-18
是的,吃完饭后血液循环加快,且主要集中在胃部,只是大脑的供血供氧相对减少,所以想睡觉,是正常现象
第4个回答  2013-01-18
这是正常的,平时我吃完饭后也经常犯困。
其实刚刚吃完饭就睡觉是对身体不好的,最好等半个小时后在睡
第5个回答  2013-01-18
这其实是正常的! 胃部需要大量的血液供给来进行消化! 所以心脏供给大脑的血液就大量减少! 人就会有点迷糊~想睡觉~ 所以特别是午饭过后要小睡一会 注意调整就好!

吃完饭就困正常吗
1、这种现象可以叫做“餐后嗜睡”或“食困”,食困,英文也叫“foodcoma”,很多人理解就是:饱餐后为了消化食物,进入胃肠道的血液会增加,供应大脑的血液会减少,所以大脑产生了短时间的缺血缺氧,人就会感觉困倦,想睡觉。这样看是一种正常的生理现象。2、在吃饭前后,给大脑供血的颈动脉内的血液量没...

吃完饭想睡觉是什么原因?饭后想睡觉是怎么回事?
1、是身体正常反应吃完饭就想睡觉是人体的自然反应。与睡眠相关的迷走神经会在吃饭之后兴奋,以促进胃肠蠕动帮助食物正常的消化。而迷走神经在促进消化的同时也会引起人体想要睡觉。2、脑部血氧减少吃饭之后,为了进行正常的消化吸收身体需要将大量的血液流向消化系统,增强消化系统的消化功能。而身体的相对头部...

一吃饱就犯困,是身体不好,还是其他因素呢?
糖尿病的人在吃过饭之后血糖就会不断的增加,从而就会产生困意,所以在有了糖尿病之后一定要及时的去治疗。高血压和低血压的人在吃完饭之后都会有这种现象,尤其是心脑血管疾病的人。总是出现犯困,可不能去大意,不是自己的消化出来的问题,就是自己已经出现了疾病,所以在平常的过程当中一定要及时的...

人吃饱了为什么总想睡觉?
饭后犯困和人体消化的规律有关,当我们摄入食物之后,胃肠道开始消化食物,血液就会集中到胃肠道来,集中力量消化食物吸收营养物质,脑部的供血就会随之减少,所以饭后会觉得困倦是属于正常现象。如果经常饭后犯困,吃完就全身疲累,可能是身体发出的报警信号。它在警告你,目前的饮食结构不够健康,很可能会导致...

为什么吃完饭就想睡觉?
1、为什么吃完饭就想睡觉食物的消化吸收是需要血液循环提供帮助的,消化本身就需要能量,血糖可以提供,消化又会产生大量营养物质,血液循环会帮忙带走。因此。在消化的时侯血液更多的集中在腹部,大脑血氧因此减少,于是困意产生,要睡觉。2、解决办法1、既然是胰岛素分泌增加引起的,那就想办法减少它的分泌...

一吃完饭就困
饭后犯困和人体消化的规律有关,当我们摄入食物之后,胃肠道开始消化食物,血液就会集中到胃肠道来,集中力量消化食物吸收营养物质,脑部的供血就会随之减少,所以饭后会觉得困倦是属于正常现象。要减少饭后犯困,午饭时应尽量减少白米饭和馒头这种升糖指数较高的食物摄入量,更不要摄入含糖饮料,炒菜等可以不...

吃完饭就想睡觉,怎么回事
每天晚上吃完饭就想睡觉是饭后犯困导致的。人们饭后感到困倦是因为血糖水平升高抑制了人脑中保持清醒和警觉的神经元。当人吃入大量的食物以后,体内的大量血液跑到了胃肠,使大脑缺血,会犯困,此外胃肠开始工作以后通过神经系统调节也能抑制大脑活动,也会觉得犯困。这是正常的生理现象,用不着特意去调整它。

饭后就困怎么回事?
吃完饭后,血液都跑到胃肠道去消化食物了,与此同时对大脑的供血就会相应减少。血液是携带氧细胞,脑部血液减少,氧细胞量也会相对减少。神经中枢氧少了以至于人就困乏,所以就想卧床休息。建议吃完饭后,散步一下,有助于消化,也就不感到困了。逛街完回到家就会很累,属于运动一会儿就感觉到疲劳的一个...

吃完饭就困
这很正常.因为这时,血液大部分都集中在胃部用于消化,大脑的血液相对减少,供氧不充分,所以人会感到昏昏欲睡。同样道理,如果你学习时吃零食,一部分血液也会在胃帮助消化,因此也便不能集中精神学习。吃完饭后,散步一下,有助于消化,也就不感到困了。

为什么我吃完饭就想睡觉?
这种现象可以叫做「餐后嗜睡」或「食困」,是一种正常的生理现象。胆囊收缩素(CCK)人体研究显示,饭后两小时内CCK的含量显著升高,这段时间里,人体睡意与CCK含量呈正相关性。高脂肪的食物能促进CCK的分泌,让人体睡意更强。2.食欲素 多项人体与动物实验证明:食欲素水平低下,人体会产生困倦感;反之...

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