减肥不可不能减健康呀， 饮食是一方面另一方面就是要多运动了，饮食一定是早上要吃的好，中午吃七分饱，晚上最好少吃但也不能不吃！至于零食果断断了吧！
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第1个回答 2013-01-10
一周减十斤够呛，一个月肯定能减十斤，但问题是几乎没有人能坚持下来，呵
第2个回答 2013-01-10
胃受得了吗？一周不可能，但是一个多月的话差不多
第3个回答 2013-01-10
最好是去买健身器材瘦身，靠饮食瘦身对健康影响很大，伤胃本回答被网友采纳
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