分手后的我变得目光呆滞,反应迟钝,精神衰弱,失眠多梦。
我和我女朋友分手到现在两年了，她的离去是我最致命的打击，至少到现在我还念念不忘。现在的我变得目光呆滞、反应迟钝，失眠多梦，记忆力很差，无法正常工作了，现在脑子一天到晚都胡思乱想，我根本就无法自控。我是潮汕的，我该怎么办？这是一种什么样的病症？我想做回以前的自己，以前领悟能力真的很好，反应也相当迅速，头脑也很灵活。
1、睡前喝杯牛奶，牛奶可以增加人体的胰岛素分泌，促进大脑休息。
2、经常吃一些水果。如：香蕉、苹果、橘子，因为水果里含有芳香味，帮助睡眠。
3、睡前洗个热水澡，放松身体和精神。
当你经过一段时间之后 就会渐渐淡忘
关键是 不要让她出现在你的日常的生活之中
重复不需要思考的工作也是一种很好的办法 比方说 锻炼
或者转移注意力 比方说 玩游戏
其实这也是人生的一个过程 不要强求
灵感不是一蹴而就的
你需要时间进行积淀本回答被提问者采纳
分手后的我变得目光呆滞,反应迟钝,精神衰弱,失眠多梦。
1、睡前喝杯牛奶，牛奶可以增加人体的胰岛素分泌，促进大脑休息。2、经常吃一些水果。如：香蕉、苹果、橘子，因为水果里含有芳香味，帮助睡眠。3、睡前洗个热水澡，放松身体和精神。
女生分手后更伤心,还是男生分手后更伤心?分别有什么表现?
先说爱的那个人分手后更伤心。在爱情里第一个说爱的人一定是用情最深的人，分手后更伤心的那个人就是他（她），因为投入的态度，因为用情太深，所以他（她）会更伤心。尤其是年轻男女，一见钟情，就会特别投入，所以在爱情里一定要做一个勇敢而坚强的人，能面对一切突然出现的局面。爱情要好好经营...
抑郁症患者眼中的世界是怎样的?
他们的思维也变得迟缓，大脑反应特别慢，有点卡壳的感觉，语言能力也会下降，语速变得缓慢，就像一个没有灵魂的木偶，目光比较呆滞，他们眼中好像蒙上一层纱，看不清自己，无法正视自己，找不到自己的优点，感觉自己很没用，一无是处，活着根本没有任何意义。孤独是他们的代名词，他感觉没有人能理解他们...
分手后心太疼了,太难受了,怎么走出来?
1. 允许自己悲伤和疗愈：接受自己的情感，不要试图压抑或否定自己的痛苦。允许自己哀悼失去的感情，并给自己时间来疗愈。记住，这是一个过程，需要时间来逐渐缓解痛苦。2. 与他人分享和倾诉：寻求亲密朋友、家人或专业的心理咨询师的支持。与他们分享你的感受，倾诉自己的痛苦和困惑。他们可以提供情感上...
抑郁症患者眼中的世界到底是什么样的?
抑郁症又称抑郁障碍，以显著而持久的心境低落为主要临床特征，是心境障碍的主要类型。临床可见心境低落与其处境不相称，情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝，自卑抑郁，甚至悲观厌世，可有自杀企图或行为。甚至发生木僵；部分病例有明显的焦虑和运动性激越；严重者可出现幻觉、妄想等精神病性症状。每次发作...
